Biscuit sec avec tablette de chocolat : calories et valeurs nutritionnelles
Biscuit sec avec tablette de chocolat apporte 485 kcal pour 100 g. Une portion, 2 Biscuits (30 g), apporte 146 kcal.
- Calories
- 485 kcal
- Protéines
- 5,6 g
- Glucides
- 68,8 g
- Lipides
- 20 g
Pour 100 g
Biscuit sec avec tablette de chocolat : combien de calories ?
Biscuit sec avec tablette de chocolat apporte 485 kcal pour 100 g, avec 5,6 g de protéines, 68,8 g de glucides et 20 g de lipides. Une portion de 30 g (2 Biscuits) apporte 146 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides58 %
- Lipides38 %
Calculer une portion
- Calories
- 146 kcal
- Protéines
- 1,7 g
- Glucides
- 20,6 g
- Lipides
- 6 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 485 kcal | 146 kcal |
| Lipides | 20 g | 6 g |
| dont acides gras saturés | 11,3 g | 3,4 g |
| Glucides | 68,8 g | 20,6 g |
| dont sucres | 40,8 g | 12,2 g |
| Fibres | 3,5 g | 1,1 g |
| Protéines | 5,6 g | 1,7 g |
| Sodium | 139 mg | 42 mg |
| Eau | 1,2 g | 0,4 g |
| Vitamine C | 2 mg | 0,6 mg |
| Calcium | 59 mg | 18 mg |
| Fer | 3,1 mg | 0,9 mg |
| Potassium | 198 mg | 59 mg |
| Magnésium | 33 mg | 10 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(485 kcal) | 24 % |
| Lipides(20 g) | 29 % |
| dont acides gras saturés(11,3 g) | 57 % |
| Glucides(68,8 g) | 26 % |
| dont sucres(40,8 g) | 45 % |
| Protéines(5,6 g) | 11 % |
| Sel(0,35 g) | 6 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Biscuit sec avec tablette de chocolat : questions fréquentes
Biscuit sec avec tablette de chocolat : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (2 Biscuits) apporte 146 kcal.
Biscuit sec avec tablette de chocolat : combien de protéines ?
Biscuit sec avec tablette de chocolat contient 5,6 g de protéines pour 100 g, soit 11 % de l'apport de référence de 50 g.
Biscuit sec avec tablette de chocolat : combien de fibres ?
Biscuit sec avec tablette de chocolat apporte 3,5 g de fibres pour 100 g, soit 14 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Biscuit sec avec tablette de chocolat : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 21 g de cet aliment.
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