Brownie au chocolat : calories et valeurs nutritionnelles
Brownie au chocolat apporte 458 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Brownie (60 g), apporte 275 kcal.
- Calories
- 458 kcal
- Protéines
- 5,9 g
- Glucides
- 50,6 g
- Lipides
- 25,4 g
Pour 100 g
Brownie au chocolat : combien de calories ?
Brownie au chocolat apporte 458 kcal pour 100 g, avec 5,9 g de protéines, 50,6 g de glucides et 25,4 g de lipides. Une portion de 60 g (1 Brownie) apporte 275 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides45 %
- Lipides50 %
Calculer une portion
- Calories
- 275 kcal
- Protéines
- 3,6 g
- Glucides
- 30,4 g
- Lipides
- 15,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (60 g) |
|---|---|---|
| Calories | 458 kcal | 275 kcal |
| Lipides | 25,4 g | 15,2 g |
| dont acides gras saturés | 7,3 g | 4,4 g |
| Glucides | 50,6 g | 30,4 g |
| dont sucres | 35,1 g | 21,1 g |
| Fibres | 3,4 g | 2 g |
| Protéines | 5,9 g | 3,6 g |
| Sodium | 138 mg | 83 mg |
| Eau | 12,8 g | 7,7 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,3 mg |
| Calcium | 42 mg | 25 mg |
| Fer | 5 mg | 3 mg |
| Potassium | 330 mg | 198 mg |
| Magnésium | 47 mg | 28 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(458 kcal) | 23 % |
| Lipides(25,4 g) | 36 % |
| dont acides gras saturés(7,3 g) | 37 % |
| Glucides(50,6 g) | 19 % |
| dont sucres(35,1 g) | 39 % |
| Protéines(5,9 g) | 12 % |
| Sel(0,35 g) | 6 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Brownie au chocolat : questions fréquentes
Brownie au chocolat : combien de calories par portion ?
Une portion de 60 g (1 Brownie) apporte 275 kcal.
Brownie au chocolat : combien de protéines ?
Brownie au chocolat contient 5,9 g de protéines pour 100 g, soit 12 % de l'apport de référence de 50 g.
Brownie au chocolat : combien de fibres ?
Brownie au chocolat apporte 3,4 g de fibres pour 100 g, soit 14 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Brownie au chocolat : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 22 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Brioche aux pépites de chocolat352 kcal
- Brioche chinois267 kcal
- Brioche fourrée aux fruits326 kcal
- Brioche nature356 kcal
- Brioche nature artisanale420 kcal
- Brioche pur beurre361 kcal
- Brownie aux noix466 kcal
- Bûche de Noël363 kcal
- Cacahuètes caramélisées544 kcal
- Cacahuètes enrobées de chocolat499 kcal
- Cake au yaourt409 kcal
- Cake aux fruits confits360 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement