Cake au yaourt : calories et valeurs nutritionnelles
Cake au yaourt apporte 409 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (80 g), apporte 327 kcal.
- Calories
- 409 kcal
- Protéines
- 5,9 g
- Glucides
- 52 g
- Lipides
- 19,1 g
Pour 100 g
Cake au yaourt : combien de calories ?
Cake au yaourt apporte 409 kcal pour 100 g, avec 5,9 g de protéines, 52 g de glucides et 19,1 g de lipides. Une portion de 80 g (1 Part) apporte 327 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides52 %
- Lipides43 %
Calculer une portion
- Calories
- 327 kcal
- Protéines
- 4,7 g
- Glucides
- 41,6 g
- Lipides
- 15,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (80 g) |
|---|---|---|
| Calories | 409 kcal | 327 kcal |
| Lipides | 19,1 g | 15,3 g |
| dont acides gras saturés | 2,2 g | 1,8 g |
| Glucides | 52 g | 41,6 g |
| dont sucres | 27,7 g | 22,2 g |
| Fibres | 2,7 g | 2,2 g |
| Protéines | 5,9 g | 4,7 g |
| Sodium | 380 mg | 304 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(409 kcal) | 20 % |
| Lipides(19,1 g) | 27 % |
| dont acides gras saturés(2,2 g) | 11 % |
| Glucides(52 g) | 20 % |
| dont sucres(27,7 g) | 31 % |
| Protéines(5,9 g) | 12 % |
| Sel(0,95 g) | 16 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
Cet aliment n'atteint aucun de ces seuils.
Cake au yaourt : questions fréquentes
Cake au yaourt : combien de calories par portion ?
Une portion de 80 g (1 Part) apporte 327 kcal.
Cake au yaourt : combien de protéines ?
Cake au yaourt contient 5,9 g de protéines pour 100 g, soit 12 % de l'apport de référence de 50 g.
Cake au yaourt : combien de fibres ?
Cake au yaourt apporte 2,7 g de fibres pour 100 g, soit 11 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Cake au yaourt : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 24 g de cet aliment.
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