Céréales chocolat caramel : calories et valeurs nutritionnelles

Céréales chocolat caramel apporte 410 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Bol (40 g), apporte 164 kcal.

Calories: 410 kcal
Protéines: 8,1 g
Glucides: 74,7 g
Lipides: 7,2 g

Pour 100 g

Céréales chocolat caramel : combien de calories ?

Céréales chocolat caramel apporte 410 kcal pour 100 g, avec 8,1 g de protéines, 74,7 g de glucides et 7,2 g de lipides. Une portion de 40 g (1 Bol) apporte 164 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.

D'où viennent les calories

Protéines8 %
Glucides75 %
Lipides16 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 164 kcal
Protéines: 3,2 g
Glucides: 29,9 g
Lipides: 2,9 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (40 g)
Calories	410 kcal	164 kcal
Lipides	7,2 g	2,9 g
dont acides gras saturés	1,3 g	0,5 g
Glucides	74,7 g	29,9 g
dont sucres	23,9 g	9,6 g
Fibres	6,4 g	2,6 g
Protéines	8,1 g	3,2 g
Sodium	189 mg	76 mg
Eau	0,6 g	0,2 g
Vitamine C	2 mg	0,8 mg
Calcium	525 mg	210 mg
Fer	8,3 mg	3,3 mg
Potassium	318 mg	127 mg
Magnésium	61 mg	24 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(410 kcal)	21 %
Lipides(7,2 g)	10 %
dont acides gras saturés(1,3 g)	7 %
Glucides(74,7 g)	29 %
dont sucres(23,9 g)	27 %
Protéines(8,1 g)	16 %
Sel(0,47 g)	8 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Riche en fibres (au moins 6 g)

Céréales chocolat caramel : questions fréquentes

Céréales chocolat caramel : combien de calories par portion ?

Une portion de 40 g (1 Bol) apporte 164 kcal.

Céréales chocolat caramel : combien de protéines ?

Céréales chocolat caramel contient 8,1 g de protéines pour 100 g, soit 16 % de l'apport de référence de 50 g.

Céréales chocolat caramel : combien de fibres ?

Céréales chocolat caramel apporte 6,4 g de fibres pour 100 g, soit 26 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Céréales chocolat caramel : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 24 g de cet aliment.

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