Céréales fourrées chocolat : calories et valeurs nutritionnelles
Céréales fourrées chocolat apporte 440 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Bol (40 g), apporte 176 kcal.
- Calories
- 440 kcal
- Protéines
- 7,1 g
- Glucides
- 67 g
- Lipides
- 15 g
Pour 100 g
Céréales fourrées chocolat : combien de calories ?
Céréales fourrées chocolat apporte 440 kcal pour 100 g, avec 7,1 g de protéines, 67 g de glucides et 15 g de lipides. Une portion de 40 g (1 Bol) apporte 176 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides62 %
- Lipides31 %
Calculer une portion
- Calories
- 176 kcal
- Protéines
- 2,8 g
- Glucides
- 26,8 g
- Lipides
- 6 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (40 g) |
|---|---|---|
| Calories | 440 kcal | 176 kcal |
| Lipides | 15 g | 6 g |
| dont acides gras saturés | 3,6 g | 1,4 g |
| Glucides | 67 g | 26,8 g |
| dont sucres | 26,3 g | 10,5 g |
| Fibres | 4,4 g | 1,8 g |
| Protéines | 7,1 g | 2,8 g |
| Sodium | 353 mg | 141 mg |
| Eau | 4,5 g | 1,8 g |
| Vitamine C | 2 mg | 0,8 mg |
| Calcium | 138 mg | 55 mg |
| Fer | 5,8 mg | 2,3 mg |
| Potassium | 255 mg | 102 mg |
| Magnésium | 51 mg | 20 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(440 kcal) | 22 % |
| Lipides(15 g) | 21 % |
| dont acides gras saturés(3,6 g) | 18 % |
| Glucides(67 g) | 26 % |
| dont sucres(26,3 g) | 29 % |
| Protéines(7,1 g) | 14 % |
| Sel(0,88 g) | 15 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Céréales fourrées chocolat : questions fréquentes
Céréales fourrées chocolat : combien de calories par portion ?
Une portion de 40 g (1 Bol) apporte 176 kcal.
Céréales fourrées chocolat : combien de protéines ?
Céréales fourrées chocolat contient 7,1 g de protéines pour 100 g, soit 14 % de l'apport de référence de 50 g.
Céréales fourrées chocolat : combien de fibres ?
Céréales fourrées chocolat apporte 4,4 g de fibres pour 100 g, soit 18 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Céréales fourrées chocolat : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 23 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Caramel liquide324 kcal
- Céréales chocolat caramel410 kcal
- Céréales chocolat fibres389 kcal
- Céréales chocolatées399 kcal
- Céréales fibres aux fruits374 kcal
- Céréales fibres nature368 kcal
- Céréales fourrées lait-vanille440 kcal
- Céréales miel caramel388 kcal
- Céréales miel ou caramel soufflées382 kcal
- Céréales miel soufflées389 kcal
- Céréales petit-déjeuner402 kcal
- Céréales petit-déjeuner enrichies408 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement