Chorba frik : calories et valeurs nutritionnelles
Chorba frik apporte 63 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Bol (250 g), apporte 157 kcal.
- Calories
- 63 kcal
- Protéines
- 3,8 g
- Glucides
- 5,4 g
- Lipides
- 2,5 g
Pour 100 g
Chorba frik : combien de calories ?
Chorba frik apporte 63 kcal pour 100 g, avec 3,8 g de protéines, 5,4 g de glucides et 2,5 g de lipides. Une portion de 250 g (1 Bol) apporte 157 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines25 %
- Glucides37 %
- Lipides38 %
Calculer une portion
- Calories
- 157 kcal
- Protéines
- 9,4 g
- Glucides
- 13,5 g
- Lipides
- 6,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Calories | 63 kcal | 157 kcal |
| Lipides | 2,5 g | 6,3 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 5,4 g | 13,5 g |
| dont sucres | 0,9 g | 2,3 g |
| Fibres | 1,9 g | 4,8 g |
| Protéines | 3,8 g | 9,4 g |
| Sodium | 337 mg | 843 mg |
| Eau | 85,1 g | 212,8 g |
| Vitamine C | 3,2 mg | 8 mg |
| Calcium | 19 mg | 48 mg |
| Fer | 1 mg | 2,4 mg |
| Potassium | 157 mg | 393 mg |
| Magnésium | 17 mg | 43 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(63 kcal) | 3 % |
| Lipides(2,5 g) | 4 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(5,4 g) | 2 % |
| dont sucres(0,9 g) | 1 % |
| Protéines(3,8 g) | 8 % |
| Sel(0,84 g) | 14 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Chorba frik : questions fréquentes
Chorba frik : combien de calories par portion ?
Une portion de 250 g (1 Bol) apporte 157 kcal.
Chorba frik : combien de protéines ?
Chorba frik contient 3,8 g de protéines pour 100 g, soit 8 % de l'apport de référence de 50 g.
Chorba frik : combien de fibres ?
Chorba frik apporte 1,9 g de fibres pour 100 g, soit 8 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Chorba frik : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 159 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Cassoulet en conserve129 kcal
- Champignons à la grecque76 kcal
- Cheeseburger290 kcal
- Cheeseburger préemballé265 kcal
- Chili con carne118 kcal
- Chop suey porc ou poulet78 kcal
- Chou farci95 kcal
- Choucroute aux lardons76 kcal
- Choucroute garnie109 kcal
- Coleslaw105 kcal
- Coq au vin133 kcal
- Cordon bleu de volaille226 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement