Flan nappé caramel : calories et valeurs nutritionnelles
Flan nappé caramel apporte 91 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pot (100 g), apporte 91 kcal.
- Calories
- 91 kcal
- Protéines
- 2,6 g
- Glucides
- 16,8 g
- Lipides
- 1,1 g
Pour 100 g
Flan nappé caramel : combien de calories ?
Flan nappé caramel apporte 91 kcal pour 100 g, avec 2,6 g de protéines, 16,8 g de glucides et 1,1 g de lipides. Une portion de 100 g (1 Pot) apporte 91 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides77 %
- Lipides11 %
Calculer une portion
- Calories
- 91 kcal
- Protéines
- 2,6 g
- Glucides
- 16,8 g
- Lipides
- 1,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Calories | 91 kcal | 91 kcal |
| Lipides | 1,1 g | 1,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,7 g | 0,7 g |
| Glucides | 16,8 g | 16,8 g |
| dont sucres | 14,3 g | 14,3 g |
| Fibres | 2,2 g | 2,2 g |
| Protéines | 2,6 g | 2,6 g |
| Sodium | 39 mg | 39 mg |
| Eau | 76,7 g | 76,7 g |
| Vitamine C | 2 mg | 2 mg |
| Calcium | 93 mg | 93 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Potassium | 139 mg | 139 mg |
| Magnésium | 9 mg | 9 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(91 kcal) | 5 % |
| Lipides(1,1 g) | 2 % |
| dont acides gras saturés(0,7 g) | 3 % |
| Glucides(16,8 g) | 6 % |
| dont sucres(14,3 g) | 16 % |
| Protéines(2,6 g) | 5 % |
| Sel(0,1 g) | 2 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Flan nappé caramel : questions fréquentes
Flan nappé caramel : combien de calories par portion ?
Une portion de 100 g (1 Pot) apporte 91 kcal.
Flan nappé caramel : combien de protéines ?
Flan nappé caramel contient 2,6 g de protéines pour 100 g, soit 5 % de l'apport de référence de 50 g.
Flan nappé caramel : combien de fibres ?
Flan nappé caramel apporte 2,2 g de fibres pour 100 g, soit 9 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Flan nappé caramel : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 109 g de cet aliment.
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