Fondue de poireau : calories et valeurs nutritionnelles
Fondue de poireau apporte 58 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Barquette (150 g), apporte 88 kcal.
- Calories
- 58 kcal
- Protéines
- 1,1 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 5,2 g
Pour 100 g
Fondue de poireau : combien de calories ?
Fondue de poireau apporte 58 kcal pour 100 g, avec 1,1 g de protéines, 0 g de glucides et 5,2 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Barquette) apporte 88 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides0 %
- Lipides91 %
Calculer une portion
- Calories
- 88 kcal
- Protéines
- 1,7 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 7,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 58 kcal | 88 kcal |
| Lipides | 5,2 g | 7,8 g |
| dont acides gras saturés | 3,6 g | 5,4 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 3,6 g | 5,4 g |
| Protéines | 1,1 g | 1,7 g |
| Sodium | 200 mg | 300 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(58 kcal) | 3 % |
| Lipides(5,2 g) | 7 % |
| dont acides gras saturés(3,6 g) | 18 % |
| Glucides(0 g) | 0 % |
| dont sucres(0 g) | 0 % |
| Protéines(1,1 g) | 2 % |
| Sel(0,5 g) | 8 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Fondue de poireau : questions fréquentes
Fondue de poireau : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Barquette) apporte 88 kcal.
Fondue de poireau : combien de protéines ?
Fondue de poireau contient 1,1 g de protéines pour 100 g, soit 2 % de l'apport de référence de 50 g.
Fondue de poireau : combien de fibres ?
Fondue de poireau apporte 3,6 g de fibres pour 100 g, soit 14 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Fondue de poireau : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 171 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Flageolet sec315 kcal
- Flageolet vert cuit115 kcal
- Flageolets en conserve93 kcal
- Flocons de pomme de terre déshydratés346 kcal
- Fond d'artichaut en conserve23 kcal
- Fond d'artichaut surgelé55 kcal
- Fraise35 kcal
- Framboise48 kcal
- Framboise surgelée0 kcal
- Frites cuites258 kcal
- Frites de pommes de terre cuites au four213 kcal
- Frites surgelées142 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement