Graines germées de radis : calories et valeurs nutritionnelles
Graines germées de radis apporte 0 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Poignée (30 g), apporte 0 kcal.
- Calories
- 0 kcal
- Protéines
- 3,2 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 2,5 g
Pour 100 g
Graines germées de radis : combien de calories ?
Graines germées de radis apporte 0 kcal pour 100 g, avec 3,2 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Poignée) apporte 0 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines36 %
- Glucides0 %
- Lipides64 %
Calculer une portion
- Calories
- 0 kcal
- Protéines
- 1 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 0,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 0 kcal | 0 kcal |
| Lipides | 2,5 g | 0,8 g |
| dont acides gras saturés | 0,8 g | 0,2 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 3,2 g | 1 g |
| Sodium | 6 mg | 2 mg |
| Eau | 90,1 g | 27 g |
| Vitamine C | 28,9 mg | 8,7 mg |
| Calcium | 51 mg | 15 mg |
| Fer | 0,9 mg | 0,3 mg |
| Potassium | 86 mg | 26 mg |
| Magnésium | 44 mg | 13 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(0 kcal) | 0 % |
| Lipides(2,5 g) | 4 % |
| dont acides gras saturés(0,8 g) | 4 % |
| Glucides(0 g) | 0 % |
| dont sucres(0 g) | 0 % |
| Protéines(3,2 g) | 6 % |
| Sel(0,02 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible valeur énergétique (40 kcal maximum)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Graines germées de radis : questions fréquentes
Graines germées de radis : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Poignée) apporte 0 kcal.
Graines germées de radis : combien de protéines ?
Graines germées de radis contient 3,2 g de protéines pour 100 g, soit 6 % de l'apport de référence de 50 g.
Graines germées de radis : combien de fibres ?
Graines germées de radis apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
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