Jus d'ananas : calories et valeurs nutritionnelles
Jus d'ananas apporte 53 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Verre (200 g), apporte 106 kcal.
- Calories
- 53 kcal
- Protéines
- 0,4 g
- Glucides
- 12,1 g
- Lipides
- 0,1 g
Pour 100 g
Jus d'ananas : combien de calories ?
Jus d'ananas apporte 53 kcal pour 100 g, avec 0,4 g de protéines, 12,1 g de glucides et 0,1 g de lipides. Une portion de 200 g (1 Verre) apporte 106 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Eaux et boissons (52 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines3 %
- Glucides96 %
- Lipides1 %
Calculer une portion
- Calories
- 106 kcal
- Protéines
- 0,8 g
- Glucides
- 24,2 g
- Lipides
- 0,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (200 g) |
|---|---|---|
| Calories | 53 kcal | 106 kcal |
| Lipides | 0,1 g | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0,1 g |
| Glucides | 12,1 g | 24,2 g |
| dont sucres | 12,1 g | 24,2 g |
| Fibres | 0,2 g | 0,4 g |
| Protéines | 0,4 g | 0,8 g |
| Sodium | 5 mg | 10 mg |
| Eau | 86,3 g | 172,6 g |
| Vitamine C | 14 mg | 28 mg |
| Calcium | 8 mg | 16 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0,4 mg |
| Potassium | 134 mg | 268 mg |
| Magnésium | 14 mg | 27 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(53 kcal) | 3 % |
| Lipides(0,1 g) | 0 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(12,1 g) | 5 % |
| dont sucres(12,1 g) | 13 % |
| Protéines(0,4 g) | 1 % |
| Sel(0,01 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Jus d'ananas : questions fréquentes
Jus d'ananas : combien de calories par portion ?
Une portion de 200 g (1 Verre) apporte 106 kcal.
Jus d'ananas : combien de protéines ?
Jus d'ananas contient 0,4 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.
Jus d'ananas : combien de fibres ?
Jus d'ananas apporte 0,2 g de fibres pour 100 g, soit 1 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Jus d'ananas : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 189 g de cet aliment.
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