Mont d'Or : calories et valeurs nutritionnelles
Mont d'Or apporte 293 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (30 g), apporte 88 kcal.
- Calories
- 293 kcal
- Protéines
- 17,9 g
- Glucides
- 0,5 g
- Lipides
- 24,6 g
Pour 100 g
Mont d'Or : combien de calories ?
Mont d'Or apporte 293 kcal pour 100 g, avec 17,9 g de protéines, 0,5 g de glucides et 24,6 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Part) apporte 88 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines24 %
- Glucides1 %
- Lipides75 %
Calculer une portion
- Calories
- 88 kcal
- Protéines
- 5,4 g
- Glucides
- 0,2 g
- Lipides
- 7,4 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 293 kcal | 88 kcal |
| Lipides | 24,6 g | 7,4 g |
| dont acides gras saturés | 17 g | 5,1 g |
| Glucides | 0,5 g | 0,2 g |
| dont sucres | 0,5 g | 0,2 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 17,9 g | 5,4 g |
| Sodium | 486 mg | 146 mg |
| Eau | 52,9 g | 15,9 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 491 mg | 147 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 120 mg | 36 mg |
| Magnésium | 30 mg | 9 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(293 kcal) | 15 % |
| Lipides(24,6 g) | 35 % |
| dont acides gras saturés(17 g) | 85 % |
| Glucides(0,5 g) | 0 % |
| dont sucres(0,5 g) | 1 % |
| Protéines(17,9 g) | 36 % |
| Sel(1,22 g) | 20 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Mont d'Or : questions fréquentes
Mont d'Or : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Part) apporte 88 kcal.
Mont d'Or : combien de protéines ?
Mont d'Or contient 17,9 g de protéines pour 100 g, soit 36 % de l'apport de référence de 50 g.
Mont d'Or : combien de fibres ?
Mont d'Or apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Mont d'Or : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 34 g de cet aliment.
Recettes avec cet aliment
Aliments de la même catégorie
- Milkshake126 kcal
- Mimolette319 kcal
- Mimolette demi-vieille371 kcal
- Mimolette extra-vieille402 kcal
- Mimolette jeune331 kcal
- Mimolette vieille397 kcal
- Morbier355 kcal
- Mousse à la crème de marrons207 kcal
- Mousse au chocolat319 kcal
- Mousse au chocolat sur ganache360 kcal
- Mousse au chocolat végétale262 kcal
- Mousse aux fruits 0% MG52 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement