Pesto rosso : calories et valeurs nutritionnelles
Pesto rosso apporte 305 kcal pour 100 g. Une portion, 1 cuillère à soupe (30 g), apporte 92 kcal.
- Calories
- 305 kcal
- Protéines
- 4,8 g
- Glucides
- 8,6 g
- Lipides
- 27 g
Pour 100 g
Pesto rosso : combien de calories ?
Pesto rosso apporte 305 kcal pour 100 g, avec 4,8 g de protéines, 8,6 g de glucides et 27 g de lipides. Une portion de 30 g (1 cuillère à soupe) apporte 92 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Aides culinaires & Ingrédients (199 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides12 %
- Lipides82 %
Calculer une portion
- Calories
- 92 kcal
- Protéines
- 1,4 g
- Glucides
- 2,6 g
- Lipides
- 8,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 305 kcal | 92 kcal |
| Lipides | 27 g | 8,1 g |
| dont acides gras saturés | 4 g | 1,2 g |
| Glucides | 8,6 g | 2,6 g |
| dont sucres | 2,8 g | 0,8 g |
| Fibres | 4,2 g | 1,2 g |
| Protéines | 4,8 g | 1,4 g |
| Sodium | 775 mg | 233 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(305 kcal) | 15 % |
| Lipides(27 g) | 39 % |
| dont acides gras saturés(4 g) | 20 % |
| Glucides(8,6 g) | 3 % |
| dont sucres(2,8 g) | 3 % |
| Protéines(4,8 g) | 10 % |
| Sel(1,94 g) | 32 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Pesto rosso : questions fréquentes
Pesto rosso : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 cuillère à soupe) apporte 92 kcal.
Pesto rosso : combien de protéines ?
Pesto rosso contient 4,8 g de protéines pour 100 g, soit 10 % de l'apport de référence de 50 g.
Pesto rosso : combien de fibres ?
Pesto rosso apporte 4,2 g de fibres pour 100 g, soit 17 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Pesto rosso : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 33 g de cet aliment.
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