Pizza 4 saisons : calories et valeurs nutritionnelles
Pizza 4 saisons apporte 206 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (150 g), apporte 309 kcal.
- Calories
- 206 kcal
- Protéines
- 7,6 g
- Glucides
- 25,1 g
- Lipides
- 7,8 g
Pour 100 g
Pizza 4 saisons : combien de calories ?
Pizza 4 saisons apporte 206 kcal pour 100 g, avec 7,6 g de protéines, 25,1 g de glucides et 7,8 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Part) apporte 309 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides50 %
- Lipides35 %
Calculer une portion
- Calories
- 309 kcal
- Protéines
- 11,4 g
- Glucides
- 37,7 g
- Lipides
- 11,7 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 206 kcal | 309 kcal |
| Lipides | 7,8 g | 11,7 g |
| dont acides gras saturés | 2,8 g | 4,2 g |
| Glucides | 25,1 g | 37,7 g |
| dont sucres | 4 g | 6 g |
| Fibres | 2,4 g | 3,6 g |
| Protéines | 7,6 g | 11,4 g |
| Sodium | 439 mg | 659 mg |
| Eau | 51,8 g | 77,7 g |
| Vitamine C | 1,5 mg | 2,3 mg |
| Calcium | 120 mg | 180 mg |
| Fer | 0,6 mg | 0,9 mg |
| Potassium | 200 mg | 300 mg |
| Magnésium | 20 mg | 30 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(206 kcal) | 10 % |
| Lipides(7,8 g) | 11 % |
| dont acides gras saturés(2,8 g) | 14 % |
| Glucides(25,1 g) | 10 % |
| dont sucres(4 g) | 4 % |
| Protéines(7,6 g) | 15 % |
| Sel(1,1 g) | 18 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Pizza 4 saisons : questions fréquentes
Pizza 4 saisons : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Part) apporte 309 kcal.
Pizza 4 saisons : combien de protéines ?
Pizza 4 saisons contient 7,6 g de protéines pour 100 g, soit 15 % de l'apport de référence de 50 g.
Pizza 4 saisons : combien de fibres ?
Pizza 4 saisons apporte 2,4 g de fibres pour 100 g, soit 10 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Pizza 4 saisons : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 49 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Paupiette de veau181 kcal
- Paupiette de volaille163 kcal
- Petit salé aux lentilles118 kcal
- Piperade basquaise68 kcal
- Pissaladière265 kcal
- Pizza234 kcal
- Pizza au chèvre241 kcal
- Pizza au poulet211 kcal
- Pizza au saumon232 kcal
- Pizza au speck234 kcal
- Pizza au thon235 kcal
- Pizza aux fromages269 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement