Pizza aux fromages : calories et valeurs nutritionnelles

Pizza aux fromages apporte 269 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (125 g), apporte 336 kcal.

Calories: 269 kcal
Protéines: 11,2 g
Glucides: 30,5 g
Lipides: 10,7 g

Pour 100 g

Pizza aux fromages : combien de calories ?

Pizza aux fromages apporte 269 kcal pour 100 g, avec 11,2 g de protéines, 30,5 g de glucides et 10,7 g de lipides. Une portion de 125 g (1 Part) apporte 336 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.

D'où viennent les calories

Protéines17 %
Glucides46 %
Lipides37 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 336 kcal
Protéines: 14 g
Glucides: 38,1 g
Lipides: 13,4 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (125 g)
Calories	269 kcal	336 kcal
Lipides	10,7 g	13,4 g
dont acides gras saturés	5,7 g	7,1 g
Glucides	30,5 g	38,1 g
dont sucres	3,6 g	4,5 g
Fibres	2,1 g	2,6 g
Protéines	11,2 g	14 g
Sodium	444 mg	555 mg
Eau	42,6 g	53,3 g
Vitamine C	3,6 mg	4,6 mg
Calcium	267 mg	334 mg
Fer	0,8 mg	1 mg
Potassium	141 mg	176 mg
Magnésium	22 mg	28 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(269 kcal)	13 %
Lipides(10,7 g)	15 %
dont acides gras saturés(5,7 g)	28 %
Glucides(30,5 g)	12 %
dont sucres(3,6 g)	4 %
Protéines(11,2 g)	22 %
Sel(1,11 g)	19 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Source de protéines (au moins 12 % des calories)
Faible teneur en sucres (5 g maximum)

Pizza aux fromages : questions fréquentes

Pizza aux fromages : combien de calories par portion ?

Une portion de 125 g (1 Part) apporte 336 kcal.

Pizza aux fromages : combien de protéines ?

Pizza aux fromages contient 11,2 g de protéines pour 100 g, soit 22 % de l'apport de référence de 50 g.

Pizza aux fromages : combien de fibres ?

Pizza aux fromages apporte 2,1 g de fibres pour 100 g, soit 8 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Pizza aux fromages : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 37 g de cet aliment.

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