Pizza au speck : calories et valeurs nutritionnelles

Pizza au speck apporte 234 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (150 g), apporte 351 kcal.

Calories: 234 kcal
Protéines: 10,9 g
Glucides: 27,4 g
Lipides: 8,5 g

Pour 100 g

Pizza au speck : combien de calories ?

Pizza au speck apporte 234 kcal pour 100 g, avec 10,9 g de protéines, 27,4 g de glucides et 8,5 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Part) apporte 351 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.

D'où viennent les calories

Protéines19 %
Glucides48 %
Lipides33 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 351 kcal
Protéines: 16,4 g
Glucides: 41,1 g
Lipides: 12,8 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (150 g)
Calories	234 kcal	351 kcal
Lipides	8,5 g	12,8 g
dont acides gras saturés	4,1 g	6,1 g
Glucides	27,4 g	41,1 g
dont sucres	3,3 g	4,9 g
Fibres	2,2 g	3,3 g
Protéines	10,9 g	16,4 g
Sodium	767 mg	1 151 mg
Eau	47 g	70,5 g
Vitamine C	0 mg	0 mg
Calcium	163 mg	245 mg
Fer	0 mg	0 mg
Potassium	0 mg	0 mg
Magnésium	0 mg	0 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(234 kcal)	12 %
Lipides(8,5 g)	12 %
dont acides gras saturés(4,1 g)	20 %
Glucides(27,4 g)	11 %
dont sucres(3,3 g)	4 %
Protéines(10,9 g)	22 %
Sel(1,92 g)	32 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Source de protéines (au moins 12 % des calories)
Faible teneur en sucres (5 g maximum)

Pizza au speck : questions fréquentes

Pizza au speck : combien de calories par portion ?

Une portion de 150 g (1 Part) apporte 351 kcal.

Pizza au speck : combien de protéines ?

Pizza au speck contient 10,9 g de protéines pour 100 g, soit 22 % de l'apport de référence de 50 g.

Pizza au speck : combien de fibres ?

Pizza au speck apporte 2,2 g de fibres pour 100 g, soit 9 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Pizza au speck : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 43 g de cet aliment.

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