Pizza aux fruits de mer : calories et valeurs nutritionnelles
Pizza aux fruits de mer apporte 215 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (150 g), apporte 323 kcal.
- Calories
- 215 kcal
- Protéines
- 9,7 g
- Glucides
- 25,2 g
- Lipides
- 8 g
Pour 100 g
Pizza aux fruits de mer : combien de calories ?
Pizza aux fruits de mer apporte 215 kcal pour 100 g, avec 9,7 g de protéines, 25,2 g de glucides et 8 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Part) apporte 323 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides48 %
- Lipides34 %
Calculer une portion
- Calories
- 323 kcal
- Protéines
- 14,5 g
- Glucides
- 37,8 g
- Lipides
- 12 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 215 kcal | 323 kcal |
| Lipides | 8 g | 12 g |
| dont acides gras saturés | 3 g | 4,5 g |
| Glucides | 25,2 g | 37,8 g |
| dont sucres | 4,6 g | 6,9 g |
| Fibres | 1,8 g | 2,7 g |
| Protéines | 9,7 g | 14,5 g |
| Sodium | 500 mg | 750 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(215 kcal) | 11 % |
| Lipides(8 g) | 11 % |
| dont acides gras saturés(3 g) | 15 % |
| Glucides(25,2 g) | 10 % |
| dont sucres(4,6 g) | 5 % |
| Protéines(9,7 g) | 19 % |
| Sel(1,25 g) | 21 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Pizza aux fruits de mer : questions fréquentes
Pizza aux fruits de mer : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Part) apporte 323 kcal.
Pizza aux fruits de mer : combien de protéines ?
Pizza aux fruits de mer contient 9,7 g de protéines pour 100 g, soit 19 % de l'apport de référence de 50 g.
Pizza aux fruits de mer : combien de fibres ?
Pizza aux fruits de mer apporte 1,8 g de fibres pour 100 g, soit 7 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Pizza aux fruits de mer : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 47 g de cet aliment.
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