Pizza au saumon : calories et valeurs nutritionnelles
Pizza au saumon apporte 232 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (150 g), apporte 348 kcal.
- Calories
- 232 kcal
- Protéines
- 9,3 g
- Glucides
- 26 g
- Lipides
- 9,7 g
Pour 100 g
Pizza au saumon : combien de calories ?
Pizza au saumon apporte 232 kcal pour 100 g, avec 9,3 g de protéines, 26 g de glucides et 9,7 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Part) apporte 348 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides45 %
- Lipides38 %
Calculer une portion
- Calories
- 348 kcal
- Protéines
- 13,9 g
- Glucides
- 39 g
- Lipides
- 14,6 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 232 kcal | 348 kcal |
| Lipides | 9,7 g | 14,6 g |
| dont acides gras saturés | 4,4 g | 6,6 g |
| Glucides | 26 g | 39 g |
| dont sucres | 4,2 g | 6,3 g |
| Fibres | 1,9 g | 2,8 g |
| Protéines | 9,3 g | 13,9 g |
| Sodium | 492 mg | 738 mg |
| Eau | 48,3 g | 72,4 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,8 mg |
| Calcium | 110 mg | 165 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,8 mg |
| Potassium | 190 mg | 285 mg |
| Magnésium | 22 mg | 33 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(232 kcal) | 12 % |
| Lipides(9,7 g) | 14 % |
| dont acides gras saturés(4,4 g) | 22 % |
| Glucides(26 g) | 10 % |
| dont sucres(4,2 g) | 5 % |
| Protéines(9,3 g) | 19 % |
| Sel(1,23 g) | 21 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Pizza au saumon : questions fréquentes
Pizza au saumon : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Part) apporte 348 kcal.
Pizza au saumon : combien de protéines ?
Pizza au saumon contient 9,3 g de protéines pour 100 g, soit 19 % de l'apport de référence de 50 g.
Pizza au saumon : combien de fibres ?
Pizza au saumon apporte 1,9 g de fibres pour 100 g, soit 7 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Pizza au saumon : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 43 g de cet aliment.
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