Poire au sirop : calories et valeurs nutritionnelles
Poire au sirop apporte 64 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (120 g), apporte 77 kcal.
- Calories
- 64 kcal
- Protéines
- 0,3 g
- Glucides
- 13,9 g
- Lipides
- 0,4 g
Pour 100 g
Poire au sirop : combien de calories ?
Poire au sirop apporte 64 kcal pour 100 g, avec 0,3 g de protéines, 13,9 g de glucides et 0,4 g de lipides. Une portion de 120 g (1 Portion) apporte 77 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines2 %
- Glucides92 %
- Lipides6 %
Calculer une portion
- Calories
- 77 kcal
- Protéines
- 0,3 g
- Glucides
- 16,7 g
- Lipides
- 0,5 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (120 g) |
|---|---|---|
| Calories | 64 kcal | 77 kcal |
| Lipides | 0,4 g | 0,5 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 13,9 g | 16,7 g |
| dont sucres | 11,5 g | 13,8 g |
| Fibres | 2,6 g | 3,1 g |
| Protéines | 0,3 g | 0,3 g |
| Sodium | 5 mg | 6 mg |
| Eau | 82,3 g | 98,8 g |
| Vitamine C | 0,9 mg | 1 mg |
| Calcium | 9 mg | 11 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Potassium | 69 mg | 83 mg |
| Magnésium | 4 mg | 5 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(64 kcal) | 3 % |
| Lipides(0,4 g) | 1 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(13,9 g) | 5 % |
| dont sucres(11,5 g) | 13 % |
| Protéines(0,3 g) | 1 % |
| Sel(0,01 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Poire au sirop : questions fréquentes
Poire au sirop : combien de calories par portion ?
Une portion de 120 g (1 Portion) apporte 77 kcal.
Poire au sirop : combien de protéines ?
Poire au sirop contient 0,3 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.
Poire au sirop : combien de fibres ?
Poire au sirop apporte 2,6 g de fibres pour 100 g, soit 10 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Poire au sirop : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 156 g de cet aliment.
Recettes avec cet aliment
Aliments de la même catégorie
- Pissenlit49 kcal
- Pistache grillée sans sel631 kcal
- Pistaches grillées salées617 kcal
- Pleurote27 kcal
- Poêlée sarladaise surgelée203 kcal
- Poire57 kcal
- Poire Conférence49 kcal
- Poire Williams50 kcal
- Poireau30 kcal
- Poireau cuit25 kcal
- Poireau surgelé27 kcal
- Pois cassés cuits129 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement