
Charlotte facile poire chocolat
- 401 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 6 portions
- Protéines
- 13 g
- Glucides
- 44,5 g
- Lipides
- 18,1 g
- Fibres
- 5,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides45 %
- Lipides41 %
Ingrédients
6 portions
- 200 g de chocolat pâtissier
- 6 oeufs
- 1 pincée de sel
- 30 boudoirs
- 1 boîte de poire au sirop
Étapes
- 1
Au moins 3 heures à l'avance, préparez la mousse au chocolat : Faites fondre le chocolat avec 4 cuillères à soupe d'eau.
- 2
Mélangez énergiquement le chocolat fondu et les jaunes d'oeufs.
- 3
Battez les blancs des oeufs en neige avec la pincée de sel. Incorporez les blancs à la préparation. Laissez la mousse au chocolat pendant 3 h au réfrigérateur.
- 4
Quand la mousse au chocolat est prête, trempez les boudoirs dans le sirop des poires et mettez les dans le moule à charlotte.
- 5
Alternez une couche de poires, de mousse au chocolat et de biscuits imbibés.
- 6
Placez au réfrigérateur au minimum 3 h.
Charlotte facile poire chocolat : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 401 kcal, 13 g de protéines, 45 g de glucides et 18 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Charlotte facile poire chocolat : combien de temps ?
Comptez 60 min au total.
Charlotte facile poire chocolat : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (13 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Desserts

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