Salade de riz en conserve : calories et valeurs nutritionnelles
Salade de riz en conserve apporte 127 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Barquette (200 g), apporte 254 kcal.
- Calories
- 127 kcal
- Protéines
- 5,1 g
- Glucides
- 16,1 g
- Lipides
- 4,4 g
Pour 100 g
Salade de riz en conserve : combien de calories ?
Salade de riz en conserve apporte 127 kcal pour 100 g, avec 5,1 g de protéines, 16,1 g de glucides et 4,4 g de lipides. Une portion de 200 g (1 Barquette) apporte 254 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines17 %
- Glucides52 %
- Lipides32 %
Calculer une portion
- Calories
- 254 kcal
- Protéines
- 10,3 g
- Glucides
- 32,2 g
- Lipides
- 8,7 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (200 g) |
|---|---|---|
| Calories | 127 kcal | 254 kcal |
| Lipides | 4,4 g | 8,7 g |
| dont acides gras saturés | 0,5 g | 1,1 g |
| Glucides | 16,1 g | 32,2 g |
| dont sucres | 1 g | 2 g |
| Fibres | 1,7 g | 3,4 g |
| Protéines | 5,1 g | 10,3 g |
| Sodium | 431 mg | 862 mg |
| Eau | 72,5 g | 145 g |
| Vitamine C | 4,5 mg | 9 mg |
| Calcium | 23 mg | 47 mg |
| Fer | 0,4 mg | 0,9 mg |
| Potassium | 143 mg | 286 mg |
| Magnésium | 13 mg | 26 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(127 kcal) | 6 % |
| Lipides(4,4 g) | 6 % |
| dont acides gras saturés(0,5 g) | 3 % |
| Glucides(16,1 g) | 6 % |
| dont sucres(1 g) | 1 % |
| Protéines(5,1 g) | 10 % |
| Sel(1,08 g) | 18 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Salade de riz en conserve : questions fréquentes
Salade de riz en conserve : combien de calories par portion ?
Une portion de 200 g (1 Barquette) apporte 254 kcal.
Salade de riz en conserve : combien de protéines ?
Salade de riz en conserve contient 5,1 g de protéines pour 100 g, soit 10 % de l'apport de référence de 50 g.
Salade de riz en conserve : combien de fibres ?
Salade de riz en conserve apporte 1,7 g de fibres pour 100 g, soit 7 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Salade de riz en conserve : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 79 g de cet aliment.
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