Substitut de repas crème dessert : calories et valeurs nutritionnelles

Substitut de repas crème dessert apporte 89 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (200 g), apporte 179 kcal.

Calories: 89 kcal
Protéines: 6,4 g
Glucides: 9,3 g
Lipides: 2,8 g

Pour 100 g

Substitut de repas crème dessert : combien de calories ?

Substitut de repas crème dessert apporte 89 kcal pour 100 g, avec 6,4 g de protéines, 9,3 g de glucides et 2,8 g de lipides. Une portion de 200 g (1 Portion) apporte 179 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Aides culinaires & Ingrédients (199 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.

D'où viennent les calories

Protéines29 %
Glucides42 %
Lipides28 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 179 kcal
Protéines: 12,9 g
Glucides: 18,6 g
Lipides: 5,5 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (200 g)
Calories	89 kcal	179 kcal
Lipides	2,8 g	5,5 g
dont acides gras saturés	1 g	2 g
Glucides	9,3 g	18,6 g
dont sucres	6,6 g	13,1 g
Fibres	1,2 g	2,4 g
Protéines	6,4 g	12,9 g
Sodium	85 mg	169 mg
Eau	79,6 g	159,2 g
Vitamine C	6,4 mg	12,9 mg
Calcium	120 mg	240 mg
Fer	2,3 mg	4,6 mg
Potassium	250 mg	500 mg
Magnésium	31 mg	61 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(89 kcal)	4 %
Lipides(2,8 g)	4 %
dont acides gras saturés(1 g)	5 %
Glucides(9,3 g)	4 %
dont sucres(6,6 g)	7 %
Protéines(6,4 g)	13 %
Sel(0,21 g)	4 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
Pauvre en sodium (120 mg maximum)

Substitut de repas crème dessert : questions fréquentes

Substitut de repas crème dessert : combien de calories par portion ?

Une portion de 200 g (1 Portion) apporte 179 kcal.

Substitut de repas crème dessert : combien de protéines ?

Substitut de repas crème dessert contient 6,4 g de protéines pour 100 g, soit 13 % de l'apport de référence de 50 g.

Substitut de repas crème dessert : combien de fibres ?

Substitut de repas crème dessert apporte 1,2 g de fibres pour 100 g, soit 5 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Substitut de repas crème dessert : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 112 g de cet aliment.

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