Terrine de lapin : calories et valeurs nutritionnelles
Terrine de lapin apporte 266 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Tranche (40 g), apporte 106 kcal.
- Calories
- 266 kcal
- Protéines
- 19 g
- Glucides
- 6,4 g
- Lipides
- 18 g
Pour 100 g
Terrine de lapin : combien de calories ?
Terrine de lapin apporte 266 kcal pour 100 g, avec 19 g de protéines, 6,4 g de glucides et 18 g de lipides. Une portion de 40 g (1 Tranche) apporte 106 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Viandes, Oeufs, Poissons (183 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines29 %
- Glucides10 %
- Lipides61 %
Calculer une portion
- Calories
- 106 kcal
- Protéines
- 7,6 g
- Glucides
- 2,6 g
- Lipides
- 7,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (40 g) |
|---|---|---|
| Calories | 266 kcal | 106 kcal |
| Lipides | 18 g | 7,2 g |
| dont acides gras saturés | 7 g | 2,8 g |
| Glucides | 6,4 g | 2,6 g |
| dont sucres | 1 g | 0,4 g |
| Fibres | 1 g | 0,4 g |
| Protéines | 19 g | 7,6 g |
| Sodium | 670 mg | 268 mg |
| Eau | 53,8 g | 21,5 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(266 kcal) | 13 % |
| Lipides(18 g) | 26 % |
| dont acides gras saturés(7 g) | 35 % |
| Glucides(6,4 g) | 2 % |
| dont sucres(1 g) | 1 % |
| Protéines(19 g) | 38 % |
| Sel(1,68 g) | 28 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Terrine de lapin : questions fréquentes
Terrine de lapin : combien de calories par portion ?
Une portion de 40 g (1 Tranche) apporte 106 kcal.
Terrine de lapin : combien de protéines ?
Terrine de lapin contient 19 g de protéines pour 100 g, soit 38 % de l'apport de référence de 50 g.
Terrine de lapin : combien de fibres ?
Terrine de lapin apporte 1 g de fibres pour 100 g, soit 4 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Terrine de lapin : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 38 g de cet aliment.
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