Thon à la tomate en miettes : calories et valeurs nutritionnelles
Thon à la tomate en miettes apporte 140 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Petite boîte (80 g), apporte 112 kcal.
- Calories
- 140 kcal
- Protéines
- 13 g
- Glucides
- 4,3 g
- Lipides
- 7,7 g
Pour 100 g
Thon à la tomate en miettes : combien de calories ?
Thon à la tomate en miettes apporte 140 kcal pour 100 g, avec 13 g de protéines, 4,3 g de glucides et 7,7 g de lipides. Une portion de 80 g (1 Petite boîte) apporte 112 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Viandes, Oeufs, Poissons (183 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines38 %
- Glucides13 %
- Lipides50 %
Calculer une portion
- Calories
- 112 kcal
- Protéines
- 10,4 g
- Glucides
- 3,5 g
- Lipides
- 6,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (80 g) |
|---|---|---|
| Calories | 140 kcal | 112 kcal |
| Lipides | 7,7 g | 6,1 g |
| dont acides gras saturés | 1,2 g | 0,9 g |
| Glucides | 4,3 g | 3,5 g |
| dont sucres | 3,7 g | 2,9 g |
| Fibres | 0,7 g | 0,5 g |
| Protéines | 13 g | 10,4 g |
| Sodium | 666 mg | 533 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(140 kcal) | 7 % |
| Lipides(7,7 g) | 11 % |
| dont acides gras saturés(1,2 g) | 6 % |
| Glucides(4,3 g) | 2 % |
| dont sucres(3,7 g) | 4 % |
| Protéines(13 g) | 26 % |
| Sel(1,67 g) | 28 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Thon à la tomate en miettes : questions fréquentes
Thon à la tomate en miettes : combien de calories par portion ?
Une portion de 80 g (1 Petite boîte) apporte 112 kcal.
Thon à la tomate en miettes : combien de protéines ?
Thon à la tomate en miettes contient 13 g de protéines pour 100 g, soit 26 % de l'apport de référence de 50 g.
Thon à la tomate en miettes : combien de fibres ?
Thon à la tomate en miettes apporte 0,7 g de fibres pour 100 g, soit 3 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Thon à la tomate en miettes : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 71 g de cet aliment.
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