Toast brioché aux raisins secs : calories et valeurs nutritionnelles
Toast brioché aux raisins secs apporte 405 kcal pour 100 g. Une portion, 2 Tranches (30 g), apporte 122 kcal.
- Calories
- 405 kcal
- Protéines
- 10,7 g
- Glucides
- 74,3 g
- Lipides
- 5,9 g
Pour 100 g
Toast brioché aux raisins secs : combien de calories ?
Toast brioché aux raisins secs apporte 405 kcal pour 100 g, avec 10,7 g de protéines, 74,3 g de glucides et 5,9 g de lipides. Une portion de 30 g (2 Tranches) apporte 122 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits céréaliers (337 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides76 %
- Lipides14 %
Calculer une portion
- Calories
- 122 kcal
- Protéines
- 3,2 g
- Glucides
- 22,3 g
- Lipides
- 1,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 405 kcal | 122 kcal |
| Lipides | 5,9 g | 1,8 g |
| dont acides gras saturés | 2,5 g | 0,7 g |
| Glucides | 74,3 g | 22,3 g |
| dont sucres | 18,8 g | 5,6 g |
| Fibres | 4 g | 1,2 g |
| Protéines | 10,7 g | 3,2 g |
| Sodium | 231 mg | 69 mg |
| Eau | 4,8 g | 1,4 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(405 kcal) | 20 % |
| Lipides(5,9 g) | 8 % |
| dont acides gras saturés(2,5 g) | 12 % |
| Glucides(74,3 g) | 29 % |
| dont sucres(18,8 g) | 21 % |
| Protéines(10,7 g) | 21 % |
| Sel(0,58 g) | 10 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Toast brioché aux raisins secs : questions fréquentes
Toast brioché aux raisins secs : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (2 Tranches) apporte 122 kcal.
Toast brioché aux raisins secs : combien de protéines ?
Toast brioché aux raisins secs contient 10,7 g de protéines pour 100 g, soit 21 % de l'apport de référence de 50 g.
Toast brioché aux raisins secs : combien de fibres ?
Toast brioché aux raisins secs apporte 4 g de fibres pour 100 g, soit 16 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Toast brioché aux raisins secs : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 25 g de cet aliment.
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