Tuiles apéritives à la pomme de terre : calories et valeurs nutritionnelles
Tuiles apéritives à la pomme de terre apporte 521 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion apéro (30 g), apporte 156 kcal.
- Calories
- 521 kcal
- Protéines
- 4,6 g
- Glucides
- 59,1 g
- Lipides
- 28,8 g
Pour 100 g
Tuiles apéritives à la pomme de terre : combien de calories ?
Tuiles apéritives à la pomme de terre apporte 521 kcal pour 100 g, avec 4,6 g de protéines, 59,1 g de glucides et 28,8 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Portion apéro) apporte 156 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits céréaliers (337 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines4 %
- Glucides46 %
- Lipides50 %
Calculer une portion
- Calories
- 156 kcal
- Protéines
- 1,4 g
- Glucides
- 17,7 g
- Lipides
- 8,6 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 521 kcal | 156 kcal |
| Lipides | 28,8 g | 8,6 g |
| dont acides gras saturés | 9 g | 2,7 g |
| Glucides | 59,1 g | 17,7 g |
| dont sucres | 2,9 g | 0,9 g |
| Fibres | 3,3 g | 1 g |
| Protéines | 4,6 g | 1,4 g |
| Sodium | 651 mg | 195 mg |
| Eau | 1,9 g | 0,6 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(521 kcal) | 26 % |
| Lipides(28,8 g) | 41 % |
| dont acides gras saturés(9 g) | 45 % |
| Glucides(59,1 g) | 23 % |
| dont sucres(2,9 g) | 3 % |
| Protéines(4,6 g) | 9 % |
| Sel(1,63 g) | 27 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Tuiles apéritives à la pomme de terre : questions fréquentes
Tuiles apéritives à la pomme de terre : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Portion apéro) apporte 156 kcal.
Tuiles apéritives à la pomme de terre : combien de protéines ?
Tuiles apéritives à la pomme de terre contient 4,6 g de protéines pour 100 g, soit 9 % de l'apport de référence de 50 g.
Tuiles apéritives à la pomme de terre : combien de fibres ?
Tuiles apéritives à la pomme de terre apporte 3,3 g de fibres pour 100 g, soit 13 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Tuiles apéritives à la pomme de terre : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 19 g de cet aliment.
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