Vermicelles de soja cuits : calories et valeurs nutritionnelles
Vermicelles de soja cuits apporte 60 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Bol (150 g), apporte 90 kcal.
- Calories
- 60 kcal
- Protéines
- 0,3 g
- Glucides
- 14,4 g
- Lipides
- 0,1 g
Pour 100 g
Vermicelles de soja cuits : combien de calories ?
Vermicelles de soja cuits apporte 60 kcal pour 100 g, avec 0,3 g de protéines, 14,4 g de glucides et 0,1 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Bol) apporte 90 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits céréaliers (337 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines2 %
- Glucides97 %
- Lipides2 %
Calculer une portion
- Calories
- 90 kcal
- Protéines
- 0,4 g
- Glucides
- 21,6 g
- Lipides
- 0,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 60 kcal | 90 kcal |
| Lipides | 0,1 g | 0,2 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 14,4 g | 21,6 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0,8 g | 1,2 g |
| Protéines | 0,3 g | 0,4 g |
| Sodium | 3 mg | 4 mg |
| Eau | 84,4 g | 126,6 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 14 mg | 21 mg |
| Fer | 1 mg | 1,5 mg |
| Potassium | 1 mg | 2 mg |
| Magnésium | 3 mg | 4 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(60 kcal) | 3 % |
| Lipides(0,1 g) | 0 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(14,4 g) | 6 % |
| dont sucres(0 g) | 0 % |
| Protéines(0,3 g) | 1 % |
| Sel(0,01 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Vermicelles de soja cuits : questions fréquentes
Vermicelles de soja cuits : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Bol) apporte 90 kcal.
Vermicelles de soja cuits : combien de protéines ?
Vermicelles de soja cuits contient 0,3 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.
Vermicelles de soja cuits : combien de fibres ?
Vermicelles de soja cuits apporte 0,8 g de fibres pour 100 g, soit 3 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Vermicelles de soja cuits : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 167 g de cet aliment.
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