Brochette de St Jacques et gambas
- 561 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 1 portion
- Protéines
- 39 g
- Glucides
- 27,7 g
- Lipides
- 31,9 g
- Fibres
- 5,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines28 %
- Glucides20 %
- Lipides52 %
Ingrédients
1 portion
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementBrochette de St Jacques et gambas : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 561 kcal, 39 g de protéines, 28 g de glucides et 32 g de lipides. La recette donne 1 portion. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Brochette de St Jacques et gambas : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 15 min de préparation et 15 min de cuisson.
Brochette de St Jacques et gambas : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 28 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Fruits de mer
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