Cappuccino de champignons au foie gras par Laurent Mariotte

Cappuccino de champignons au foie gras par Laurent Mariotte

champignons de Paris, foie gras, bouillon de volaille, lait entier, beurre, sel gris, poivre du moulin

  • 182 kcal par portion
  • Temps total 40 min
  • 4 portions
Protéines
6,7 g
Glucides
4,6 g
Lipides
14,7 g
Fibres
2,7 g

D'où viennent les calories

  • Protéines15 %
  • Glucides10 %
  • Lipides75 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

  1. 1

    Prélevez ⅓ de foie gras que vous placez au congélateur. Taillez le restant en cubes.

  2. 2

    Lavez et émincez les champignons.

  3. 3

    Faites fondre le beurre dans une cocotte puis ajoutez les champignons.

  4. 4

    Saisissez-les à feu vif afin qu’ils rendent leur eau de végétation.

  5. 5

    Salez, poivrez puis ajoutez le foie gras en cubes, le bouillon de volaille et le lait.

  6. 6

    Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 15 minutes.

  7. 7

    Mixez l’ensemble au blender jusqu’à obtenir une émulsion fine.

  8. 8

    Remettez dans la cocotte pour maintenir au chaud.

  9. 9

    Au moment de servir, émulsionnez à nouveau à l’aide d’un mixer plongeant.

  10. 10

    Versez dans les bols et râpez le foie gras par-dessus (à l’aide d’une râpe ou de l’économe) et passez uu coup de moulin à poivre. Servez avec quelques tranches de pain toasté.

Cappuccino de champignons au foie gras par Laurent Mariotte : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 182 kcal, 7 g de protéines, 5 g de glucides et 15 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.

Questions fréquentes

Cappuccino de champignons au foie gras par Laurent Mariotte : combien de temps ?

Comptez 40 min au total : 15 min de préparation et 25 min de cuisson.

Cappuccino de champignons au foie gras par Laurent Mariotte : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 15 % des calories (7 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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