
Cappuccino de champignons au foie gras par Laurent Mariotte
champignons de Paris, foie gras, bouillon de volaille, lait entier, beurre, sel gris, poivre du moulin
- 182 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Protéines
- 6,7 g
- Glucides
- 4,6 g
- Lipides
- 14,7 g
- Fibres
- 2,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides10 %
- Lipides75 %
Ingrédients
4 portions
- 500 g de champignons de Paris
- 1 blocs de foie gras de canard
- 50 cl de bouillon de volaille
- 25 cl de lait entier
- 30 g de beurre
- sel gris fin
- poivre du moulin
Étapes
- 1
Prélevez ⅓ de foie gras que vous placez au congélateur. Taillez le restant en cubes.
- 2
Lavez et émincez les champignons.
- 3
Faites fondre le beurre dans une cocotte puis ajoutez les champignons.
- 4
Saisissez-les à feu vif afin qu’ils rendent leur eau de végétation.
- 5
Salez, poivrez puis ajoutez le foie gras en cubes, le bouillon de volaille et le lait.
- 6
Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 15 minutes.
- 7
Mixez l’ensemble au blender jusqu’à obtenir une émulsion fine.
- 8
Remettez dans la cocotte pour maintenir au chaud.
- 9
Au moment de servir, émulsionnez à nouveau à l’aide d’un mixer plongeant.
- 10
Versez dans les bols et râpez le foie gras par-dessus (à l’aide d’une râpe ou de l’économe) et passez uu coup de moulin à poivre. Servez avec quelques tranches de pain toasté.
Cappuccino de champignons au foie gras par Laurent Mariotte : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 182 kcal, 7 g de protéines, 5 g de glucides et 15 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Cappuccino de champignons au foie gras par Laurent Mariotte : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 15 min de préparation et 25 min de cuisson.
Cappuccino de champignons au foie gras par Laurent Mariotte : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 15 % des calories (7 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Poulet

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