Champignons farcis
- 142 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 13 g
- Glucides
- 1 g
- Lipides
- 9,6 g
- Fibres
- 0,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines37 %
- Glucides3 %
- Lipides61 %
Ingrédients
4 portions
- champignon à farcir (8)
- 3 tranches de jambon blanc
- 1 jaune d'oeuf
- 1 échalote
- 3 cuillères de crème fraîche
- 50 g de fromage râpé
- persil
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementChampignons farcis : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 142 kcal, 13 g de protéines, 1 g de glucides et 10 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Champignons farcis : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.
Champignons farcis : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 37 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
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