Cake salé au jambon et aux olives
- 285 kcal par portion
- Temps total 65 min
- 6 portions
- Protéines
- 16,2 g
- Glucides
- 19,1 g
- Lipides
- 15,7 g
- Fibres
- 1,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines23 %
- Glucides27 %
- Lipides50 %
Ingrédients
6 portions
- 150 g de farine
- 100 g de dés de jambon
- 150 g d'olives vertes dénoyautées
- 75 g de gruyère râpé
- 4 oeufs
- 10 cl de lait
- 1 sachet de levure chimique
- 1 cuillère à soupe d'huile
Étapes
- 1
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- 2
Couper les olives en rondelles.
- 3
Verser les oeufs dans la farine et mélanger.
- 4
Ajouter le lait et l'huile puis mélanger.
- 5
Ajouter le jambon, les olives et le gruyère puis mélanger.
- 6
Ajouter la levure et, pour ne pas changer, mélanger.
- 7
Mettre le tout dans un plat à cake au préalable beurré et placer au four 45 min.
Cake salé au jambon et aux olives : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 285 kcal, 16 g de protéines, 19 g de glucides et 16 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 65 min au total.
Questions fréquentes
Cake salé au jambon et aux olives : combien de temps ?
Comptez 65 min au total : 20 min de préparation et 45 min de cuisson.
Cake salé au jambon et aux olives : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 23 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Porc
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