Tarte aux poireaux et aux lardons

Tarte aux poireaux et aux lardons

  • 760 kcal par portion
  • Temps total 50 min
  • 6 portions
Protéines
28 g
Glucides
34,5 g
Lipides
55,9 g
Fibres
3,8 g

D'où viennent les calories

  • Protéines15 %
  • Glucides18 %
  • Lipides67 %

Ingrédients

6 portions

  • 250 g de farine
  • 140 g de beurre
  • 2 cuillères à soupe d'eau
  • 3 poireaux
  • 400 g de lardons
  • 3 oeufs
  • 100 g de fromage râpé
  • 25 cl de crème fraîche
  • poivre
  • sel

Étapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 210°C (thermostat 7).

  2. 2

    Faire la pâte à tarte : malaxer le beurre et la farine, l'eau, étaler puis mettre dans le plat.

  3. 3

    Émincer les poireaux. Les faire dorer dans un peu de beurre.

  4. 4

    Faire dorer les lardons à part.

  5. 5

    Les égoutter soigneusement avant de les ajouter aux poireaux.

  6. 6

    Faire l'appareil : mêler les oeufs, la crème, le sel et le poivre.

  7. 7

    Étaler les poireaux et les lardons sur la pâte.

  8. 8

    Parsemer de gruyère râpé, couvrir avec l'appareil.

  9. 9

    Mettre au four 25 min.

Tarte aux poireaux et aux lardons : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 760 kcal, 28 g de protéines, 35 g de glucides et 56 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 50 min au total.

Questions fréquentes

Tarte aux poireaux et aux lardons : combien de temps ?

Comptez 50 min au total : 25 min de préparation et 25 min de cuisson.

Tarte aux poireaux et aux lardons : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 15 % des calories (28 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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