Chou chinois au champignon et riz
- 133 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 4 portions
- Protéines
- 4,3 g
- Glucides
- 24,2 g
- Lipides
- 1,6 g
- Fibres
- 2,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides75 %
- Lipides11 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementChou chinois au champignon et riz : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 133 kcal, 4 g de protéines, 24 g de glucides et 2 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Chou chinois au champignon et riz : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 15 min de préparation et 30 min de cuisson.
Chou chinois au champignon et riz : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (4 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Riz
- Dîner
- Poulet
Recettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement