
Clafoutis aux cerises express
- 185 kcal par portion
- Temps total 55 min
- 8 portions
- Protéines
- 5 g
- Glucides
- 20,9 g
- Lipides
- 8,4 g
- Fibres
- 1,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides47 %
- Lipides42 %
Ingrédients
8 portions
- 700 g de cerises bien mûres
- 2 oeufs + 2 jaunes d'oeufs
- 5 cuillères de farine (100 g)
- 5 cuillères de sucre roux (100 g)
- 0.25 l de lait (25 cl)
- 60 g de beurre
- 1 pincée de sel
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 1 sachet de sucre vanillé (facultatif)
Étapes
- 1
Lavez et équeutez les cerises.
- 2
Allumez votre four à thermostat 6/7 (180/200°C). Dans un plat à tarte, mettez le beurre puis enfournez-le.
- 3
Battez les oeufs en omelette, ajoutez la pincée de sel ainsi que le sucre. Mélangez bien (au fouet ou au robot). Ajoutez l'extrait de vanille, mélangez et jetez la farine en pluie. Mélangez bien jusqu'à obtenir un liquide épais et onctueux.
- 4
Sortez le beure fondu du four, ajoutez-le au liquide puis ajoutez le lait tout en remuant. Une fois mélangé, ajoutez les cerises à la préparation.
- 5
Avec un essuie-tout, étalez le beurre resté dans le plat pour le graisser, puis ajoutez la préparation. Ajoutez quelques noisettes de beurre par dessus.
- 6
Enfournez 45 mn (jusqu'à ce que le dessus commence à bien dorer). Dès la sortie du four, saupoudrez de sucre vanillé.
- 7
Servez tiède.
Clafoutis aux cerises express : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 185 kcal, 5 g de protéines, 21 g de glucides et 8 g de lipides. La recette donne 8 portions. Comptez 55 min au total.
Questions fréquentes
Clafoutis aux cerises express : combien de temps ?
Comptez 55 min au total : 10 min de préparation et 45 min de cuisson.
Clafoutis aux cerises express : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 11 % des calories (5 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Desserts

Ajoutez cette recette à votre plan
Ubod ajuste les portions à vos besoins et compte les calories et les macros pour vous.
Recettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes





