Coeur de boeuf en ragoût
- 390 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 4 portions
- Protéines
- 13 g
- Glucides
- 33,6 g
- Lipides
- 21,2 g
- Fibres
- 6,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides36 %
- Lipides51 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCoeur de boeuf en ragoût : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 390 kcal, 13 g de protéines, 34 g de glucides et 21 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Coeur de boeuf en ragoût : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 15 min de préparation et 45 min de cuisson.
Coeur de boeuf en ragoût : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (13 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Boeuf
- Dîner
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