Courgettes Aubergines Panées
- 170 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 6 portions
- Facile
- Protéines
- 8,2 g
- Glucides
- 16,5 g
- Lipides
- 7 g
- Fibres
- 3,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines20 %
- Glucides41 %
- Lipides39 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 9 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCourgettes Aubergines Panées : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 170 kcal, 8 g de protéines, 17 g de glucides et 7 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Courgettes Aubergines Panées : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.
Courgettes Aubergines Panées : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 19 % des calories (8 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Courgettes Aubergines Panées : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
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