crumble aux mûres
- 519 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Protéines
- 6 g
- Glucides
- 63,2 g
- Lipides
- 26,2 g
- Fibres
- 2,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides49 %
- Lipides46 %
Ingrédients
4 portions
- 150 g de farine
- 125 g de sucre en poudre
- 125 g de beurre
- 300 g de mûres (environ)
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementcrumble aux mûres : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 519 kcal, 6 g de protéines, 63 g de glucides et 26 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
crumble aux mûres : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 10 min de préparation et 30 min de cuisson.
crumble aux mûres : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 5 % des calories (6 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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