Endives gratinées au saumon fumé
- 371 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 4 portions
- Protéines
- 22 g
- Glucides
- 21,6 g
- Lipides
- 21,3 g
- Fibres
- 3,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines24 %
- Glucides24 %
- Lipides52 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementEndives gratinées au saumon fumé : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 371 kcal, 22 g de protéines, 22 g de glucides et 21 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Endives gratinées au saumon fumé : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 20 min de préparation et 30 min de cuisson.
Endives gratinées au saumon fumé : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 24 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
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