
Hauts de cuisses sauce champignons et thym accompagnés de leur gratin de pommes de terre
haut de cuisse, champignon, huile de tournesol, poivre, bouillon de volaille, ail, oignon, échalote, sel, eau, thym, pomme de terre, sel et poivre, crème liquide, muscade, ail en poudre
- 902 kcal par portion
- Temps total 130 min
- 5 portions
- Protéines
- 39,5 g
- Glucides
- 45,8 g
- Lipides
- 60,2 g
- Fibres
- 7,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides21 %
- Lipides61 %
Ingrédients
5 portions
- 5 hauts de cuisses de poulet
- 200 g de champignon de Paris
- 3 cuillères à soupe d'huile de tournesol
- 1/2 cuillères à café de poivre
- 1 cuillères à soupe de bouillon de volaille
- 1 cuillères à soupe d'ail en poudre ou 3 gousses d’ail
- 1 oignons
- 1 échalotes
- sel (très peu ou pas)
- 1 petits verres d'eau
- 8 petites branches de thym frais
- 1 kg de pomme de terre (Amandine ici)
- sel et poivre
- 700 ml de crème liquide liquide entière
- 1 cuillères à café de muscade
- 1 cuillères à soupe d'ail en poudre
Étapes
- 1
Pour les hauts de cuisses : coupez finement l'oignon, l’échalote et les champignons de Paris, réservez.
- 2
Préchauffez le four à 200°C.
- 3
Dans une sauteuse chaude, faites revenir les morceaux de poulet dans l’huile 3 minutes, puis ajoutez l'oignon, l’échalote, colorez environ 2 minutes également. Baissez le feu, ajoutez les champignons, le bouillon de volaille faites revenir environ 1 minute, puis ajoutez l’eau, le thym, mélangez puis laissez mijoter 10 minutes à feu doux moyen.
- 4
Direction ensuite le four pour 10 minutes à 200°C.
- 5
Pour le gratin : préchauffez votre four à 170°C.
- 6
Épluchez vos pommes de terre, coupez-les finement (2 à 3 mm).
- 7
Dans un saladier mettez les pommes de terre, l’ail en poudre, la muscade, salez, poivrez, mélangez bien.
- 8
Dans un grand plat à gratin, disposez en couches successives les pommes de terre. Versez la crème, puis enfournez pour 1h30.
Hauts de cuisses sauce champignons et thym accompagnés de leur gratin de pommes de terre : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 902 kcal, 40 g de protéines, 46 g de glucides et 60 g de lipides. La recette donne 5 portions. Comptez 130 min au total.
Questions fréquentes
Hauts de cuisses sauce champignons et thym accompagnés de leur gratin de pommes de terre : combien de temps ?
Comptez 130 min au total : 15 min de préparation et 115 min de cuisson.
Hauts de cuisses sauce champignons et thym accompagnés de leur gratin de pommes de terre : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 18 % des calories (40 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Poulet
- Plat familial

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