Lentilles Antillaises
- 418 kcal par portion
- Temps total 75 min
- 4 portions
- Protéines
- 23 g
- Glucides
- 34,2 g
- Lipides
- 17,3 g
- Fibres
- 16,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines24 %
- Glucides36 %
- Lipides40 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementLentilles Antillaises : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 418 kcal, 23 g de protéines, 34 g de glucides et 17 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 75 min au total.
Questions fréquentes
Lentilles Antillaises : combien de temps ?
Comptez 75 min au total : 15 min de préparation et 60 min de cuisson.
Lentilles Antillaises : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 22 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Porc
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