Pancakes aux flocons d'avoine
- 421 kcal par portion
- Temps total 11 min
- 4 portions
- Très facile
- Protéines
- 12,9 g
- Glucides
- 53,7 g
- Lipides
- 16,4 g
- Fibres
- 2,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides52 %
- Lipides36 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPancakes aux flocons d'avoine : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 421 kcal, 13 g de protéines, 54 g de glucides et 16 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 11 min au total.
Questions fréquentes
Pancakes aux flocons d'avoine : combien de temps ?
Comptez 11 min au total : 10 min de préparation et 1 min de cuisson.
Pancakes aux flocons d'avoine : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (13 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Pancakes aux flocons d'avoine : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Petit-déjeuner
- Céréale
- Sans porc
- Végétarien
- Desserts
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