Papillote de poisson à la crème
- 544 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 92 g
- Glucides
- 4,8 g
- Lipides
- 18,6 g
- Fibres
- 0,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines66 %
- Glucides3 %
- Lipides30 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPapillote de poisson à la crème : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 544 kcal, 92 g de protéines, 5 g de glucides et 19 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Papillote de poisson à la crème : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.
Papillote de poisson à la crème : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 68 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
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