Poisson au lait de coco et aux poivrons
- 589 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 2 portions
- Protéines
- 39 g
- Glucides
- 18,8 g
- Lipides
- 38,9 g
- Fibres
- 6,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines27 %
- Glucides13 %
- Lipides60 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPoisson au lait de coco et aux poivrons : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 589 kcal, 39 g de protéines, 19 g de glucides et 39 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Poisson au lait de coco et aux poivrons : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 15 min de préparation et 45 min de cuisson.
Poisson au lait de coco et aux poivrons : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 26 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
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