Riz aux légumes et mascarpone
- 69 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 4 portions
- Protéines
- 2,1 g
- Glucides
- 11,1 g
- Lipides
- 1,3 g
- Fibres
- 5 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides69 %
- Lipides18 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 11 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementRiz aux légumes et mascarpone : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 69 kcal, 2 g de protéines, 11 g de glucides et 1 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Riz aux légumes et mascarpone : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 10 min de préparation et 15 min de cuisson.
Riz aux légumes et mascarpone : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (2 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Riz
- Dîner
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