Roulade de saumon fumé à l'avocat
- 210 kcal par portion
- Temps total 10 min
- 6 portions
- Protéines
- 13 g
- Glucides
- 4,7 g
- Lipides
- 14,2 g
- Fibres
- 3,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines26 %
- Glucides9 %
- Lipides64 %
Ingrédients
6 portions
- 6 tranches de saumon fumé
- 2 avocats mûrs
- 1 citron
- poivre
- sel
- piment
- 2 tomates en petits dés
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementRoulade de saumon fumé à l'avocat : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 210 kcal, 13 g de protéines, 5 g de glucides et 14 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 10 min au total.
Questions fréquentes
Roulade de saumon fumé à l'avocat : combien de temps ?
Comptez 10 min au total.
Roulade de saumon fumé à l'avocat : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 25 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Poisson
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