Tapenade aux olives vertes et aux amandes
- 201 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 6 portions
- Protéines
- 9 g
- Glucides
- 1,8 g
- Lipides
- 16,8 g
- Fibres
- 2,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines19 %
- Glucides4 %
- Lipides78 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTapenade aux olives vertes et aux amandes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 201 kcal, 9 g de protéines, 2 g de glucides et 17 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Tapenade aux olives vertes et aux amandes : combien de temps ?
Comptez 15 min au total.
Tapenade aux olives vertes et aux amandes : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 18 % des calories (9 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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