
Tex Mex Burritos
Tortillas de Blé Nature Old El Paso™, huile, oignon, pomme de terre, boeuf haché, jalapeño, haricots rouges, sel, poivre, cheddar, Salsa Sauce à napper Old El Paso™, crème fraîche
- 949 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 6 portions
- Protéines
- 43,6 g
- Glucides
- 91,5 g
- Lipides
- 42,6 g
- Fibres
- 5,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines19 %
- Glucides40 %
- Lipides41 %
Ingrédients
6 portions
- 8 Tortillas de Blé Nature Old El Paso™
- 2 cuillères à soupe d'huile végétale
- 1 oignons coupé
- 350 g de pomme de terre pelée et coupée finement
- 500 g de boeuf haché
- 2 jalapeños frais, sans pépins et coupés
- 400 g de haricots rouges en conserve
- 1/4 cuillères à café de sel
- 1 pincées de poivre
- 175 g de cheddar râpé
- Salsa Sauce à napper Old El Paso™
- crème fraîche
Étapes
- 1
Préchauffez le four à 180°C (160°C pour un four à chaleur tournante), à four doux (thermostat 4). Graissez légèrement avec de l’huile un grand plat de cuisson.
- 2
Réchauffez l'huile dans une grande poêle et faites cuire les pommes de terre à haute température pendant 5 minutes, puis ajoutez l'oignon et faites cuire le tout pendant 5 minutes. Ajoutez le bœuf et les piments et faites cuire 5 minutes de plus. Ajoutez ensuite les haricots, le sel et le poivre, puis mélangez. Portez à ébullition, puis baissez la température pour faire mijoter pendant 5 minutes en remuant.
- 3
Répartissez le mélange entre les tortillas, saupoudrez avec du fromage et roulez en pliant les extrémités des tortillas. Roulez la tortilla sur elle-même en plaçant le pli ouvert vers le bas et en pliant les extrémités en-dessous. Enroulez avec du papier aluminium.
- 4
Cuire les burritos de 10 à 12 minutes jusqu'à ce qu’ils soient chauds. Servir avec de la sauce salsa et de la crème fraîche.
Tex Mex Burritos : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 949 kcal, 44 g de protéines, 91 g de glucides et 43 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Tex Mex Burritos : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 25 min de préparation et 25 min de cuisson.
Tex Mex Burritos : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 18 % des calories (44 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Boeuf
- Dîner
- Sans gluten

Ajoutez cette recette à votre plan
Ubod ajuste les portions à vos besoins et compte les calories et les macros pour vous.
Commencer gratuitementRecettes similaires

Boeuf carottes à la normande
547 kcal · 60 min

Chili con carne
571 kcal · 35 min

Salade de bœuf riche en protéines
827 kcal · 25 min

Onglet de boeuf au poivre vert
193 kcal · 40 min

Brochettes de bœuf multicolores aux pêches et halloumi - idée barbecue
346 kcal · 2460 min

Bavette fin gras du Mézenc, sauce à l’échalote par Laurent Mariotte
480 kcal · 25 min
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement