Thon au curry
- 565 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Protéines
- 29 g
- Glucides
- 29,8 g
- Lipides
- 35,6 g
- Fibres
- 3,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines21 %
- Glucides21 %
- Lipides58 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 2 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementThon au curry : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 565 kcal, 29 g de protéines, 30 g de glucides et 36 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Thon au curry : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 20 min de préparation et 20 min de cuisson.
Thon au curry : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 21 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Riz
- Dîner
- Poisson
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