Tomates cerises aux 4 surprises
- 590 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 4 portions
- Protéines
- 36 g
- Glucides
- 36,9 g
- Lipides
- 27,9 g
- Fibres
- 15,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines27 %
- Glucides27 %
- Lipides46 %
Ingrédients
4 portions
- 24 tomates cerise
- 100 g de roquefort
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche
- 100 g de fromage frais
- ciboulette
- 2 tranches de saumon ou de truite fumée
- 100 g de jambon ou pâté
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTomates cerises aux 4 surprises : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 590 kcal, 36 g de protéines, 37 g de glucides et 28 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Tomates cerises aux 4 surprises : combien de temps ?
Comptez 20 min au total.
Tomates cerises aux 4 surprises : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 24 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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