Wok végétarien quinoa
- 623 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 4 portions
- Facile
- Protéines
- 12,3 g
- Glucides
- 50,7 g
- Lipides
- 38,9 g
- Fibres
- 11,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines8 %
- Glucides34 %
- Lipides58 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 15 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementWok végétarien quinoa : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 623 kcal, 12 g de protéines, 51 g de glucides et 39 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Wok végétarien quinoa : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 20 min de préparation et 30 min de cuisson.
Wok végétarien quinoa : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 8 % des calories (12 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Wok végétarien quinoa : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Céréale
- Dîner
- Sans oeufs
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
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