السعرات الحرارية: حلويات

القيم لكل 100 غ. اختر طعامًا لرؤية الحصص والألياف والمعادن والفيتامينات.

تضم فئة حلويات 327 من الأطعمة المرجعية، من 0 إلى 591 kcal لكل 100 غ (المتوسط: 390 kcal).

حلويات: ما الأطعمة الأقل سعرات؟

لكل 100 غ، من أطعمة Ciqual المرجعية.

حلويات: ما الأطعمة الأغنى بالبروتين؟

لكل 100 غ، من أطعمة Ciqual المرجعية.

الطعام	kcal	البروتين	الكربوهيدرات	الدهون
أرز منفوخ طبيعي	388	6.7	86.3	1.2
أرز منفوش بالشوكولاتة	382	6.8	81.8	2
إكلير	264	5.8	31.6	11.8
بابا بالروم	174	2.8	28.3	2.4
باريس بريست	327	5.4	29.1	20.5
بالميي	528	6.1	56.8	30
بالميي بالشوكولاتة	532	5.9	59.7	29.4
بالميي حرفي	499	5.9	47.8	30.4
بان أو شوكولا	421	6.3	48.6	21.4
بان كيك حلو	358	5.5	45.3	16.6
بان كيك محشو بالشوكولاتة والبندق	331	6.8	50.1	11
بانيتوني	352	6.9	50.6	12.7
برالين	483	8.7	67.7	19.7
براوني بالشوكولاتة	458	5.9	50.6	25.4
براوني بالمكسرات	466	6.6	45.9	27.7
بريوش	363	8.4	52.1	13
بريوش بالزبدة الصافية	361	8.2	51.1	13.3
بريوش بالكريمة	267	5.8	45.7	6
بريوش برقائق الشوكولاتة	352	8.2	51.1	12.1
بريوش سادة	356	8	52.7	12.1
بريوش طبيعي حرفي	420	11.3	50.7	19.1
بريوش محشو بالفواكه	326	5.8	52.4	9
بسكويت الإفطار المدعم بالفيتامينات	454	7.1	67.3	16.1
بسكويت الإفطار بالشوكولاتة	447	8.1	62.9	16.4
بسكويت الإفطار قليل السكر	444	7.8	66.2	15
بسكويت الزبدة بالشوكولاتة	496	6.9	63.8	22.8
بسكويت الشوفان	491	5.6	63.9	22.9
بسكويت الشوفان بالشوكولاتة	509	5.7	61.3	26
بسكويت الصويا المدعم	444	10.9	60.3	16.1
بسكويت الفطور السادة	452	7.8	65.8	16.3
بسكويت اللوز الرقيق	471	7.8	68	18.1
بسكويت الملعقة	366	7.8	74.5	3.4
بسكويت بالحبوب الكاملة	462	7.8	63	18.4
بسكويت بالزبدة	481	6.8	66.8	20
بسكويت بالزبدة خالي من الغلوتين	460	3.8	79.3	14
بسكويت بالزبدة والشوكولاتة	499	6.3	63.5	23.7
بسكويت بالزبدة والفواكه	482	5.8	66.3	21
بسكويت بالشوكولاتة خالي من الغلوتين	504	5	64	24.7
بسكويت بالفواكه	341	4.4	74.4	2.1
بسكويت بالفواكه قليل الملح	448	8.9	64	16
بسكويت بدون سكر مضاف	429	6.2	72.1	15.7
بسكويت بوتي بور	450	7.8	73.4	13.3
بسكويت جاف	433	7.8	67.8	13.8
بسكويت جاف بالسمسم	485	11.5	60	21
بسكويت جاف بالشوكولاتة	461	9	61.9	18.3
بسكويت جاف خفيف بدون شوكولاتة	388	6	71	6
بسكويت جاف سادة	438	7.1	74.9	11.5
بسكويت جاف مشكل	515	6.4	61.4	26.4
بسكويت جاف مع قطعة شوكولاتة	485	5.6	68.8	20
بسكويت جاف نباتي	436	7.2	74	11.7
بسكويت جنواز محشو بالفواكه ومغطى بالشوكولاتة	395	3.9	66.6	11.7
بسكويت جوز الهند	493	6.3	65.4	22.1
بسكويت رقيق بنكهة الليمون والبرتقال	419	6.4	69.7	9.7
بسكويت زبدة بالقمح الكامل	439	9.3	66.6	13.4
بسكويت زبدة حرفي	484	8.4	59.4	22.9
بسكويت سابلي	495	5.7	64.5	23.1
بسكويت سابليه بالشوكولاتة	495	6.6	63.5	22.9
بسكويت سافوا	260	5.9	56.3	0.8
بسكويت سبيكولوس	476	5.6	71.2	18.1
بسكويت شوكولاتة بدون سكر مضاف	448	6.8	64.6	21.8
بسكويت شوكولاتة محشو بالحليب	512	6.8	62.3	25.6
بسكويت شوكولاتة وفانيليا محشو	480	5.1	69.2	19.6
بسكويت طري محشو بالبرتقال	359	4.1	80	2.1
بسكويت قارب بالشوكولاتة	489	7.4	59.5	23.9
بسكويت كانيستريلي باللوز	454	9	68.2	15.4
بسكويت لسان القطة	475	5.3	72.7	17.8
بسكويت محشو بالتين	421	4.9	71.6	12.3
بسكويت محشو بالحليب والفانيليا	478	5	70	19
بسكويت محشو بالشوكولاتة	471	6.3	67.5	18.5
بسكويت محشو بالشوكولاتة من القمح الكامل	465	5.9	69.3	17.2
بسكويت محشو بالفواكه	449	6.1	69.2	16
بسكويت محشو بالفواكه	407	5.1	73.6	9.4
بسكويت محشو بالفواكه خفيف	391	4.7	75.3	7.2
بسكويت مدعم بالفيتامينات	472	10.8	61.1	19.8
بسكويت ميرانغ محشو بالشوكولاتة	540	7.7	54.5	31.5
بقلاوة	459	10.4	49.2	24.5
تارت الشوكولاتة الحرفية	469	5.9	40.9	30.7
تارت الفراولة الحرفي	318	3.2	31	19.8
تارت الفواكه	245	3.2	34.1	10
تارت الفواكه الحمراء	231	3.5	36.5	6.9
تارت الكمثرى باللوز	310	4.9	37.7	14.9
تارت الليمون	319	5.6	43.1	13.6
تارت المشمش	285	3.2	41	10.7
تارت تاتان بالتفاح	245	1.8	38.1	9.3
تارت نورماندي بالتفاح	313	4.4	38.7	15
تارتليت بالشوكولاتة	504	6.6	59.7	25.6
تارتليت بالفواكه	424	4.6	71.3	13
تحضير فواكه محلى	204	0.8	47.4	0.8
تشيز كيك	337	5.4	34.1	19.7
توست مقرمش محشو بالشوكولاتة	445	7.9	65.4	15.6
جيلي التوت	249	0.6	61	0.1
جيلي التوت الأسود	245	0.5	60	0.3
جيلي الفواكه	252	0.1	61.9	0.1
جيلي الكشمش الأحمر	244	0.3	59.7	0
حبة نعناع منعشة	390	0.1	96.7	0.4
حبة نعناع منعشة بدون سكر	241	0.1	96.3	0.7
حبوب إفطار غنية بالألياف	368	8.5	74.8	1.9
حبوب إفطار غنية بالألياف والفواكه	374	8.5	71.1	3.9
حبوب إفطار محشوة بالحليب والفانيليا	440	7.9	67.5	14.5
حبوب إفطار مدعمة	408	7.7	72.8	8.2
حبوب الإفطار	402	8	73.2	7.2
حبوب الإفطار المحشوة بالشوكولاتة	440	7.1	67	15
حبوب الإفطار المنفوخة بالعسل أو الكراميل	382	6.7	80.1	2.8
حبوب الإفطار بالشوكولاتة والألياف	389	9.2	71.9	4.7
حبوب الشوكولاتة والكراميل	410	8.1	74.7	7.2
حبوب العسل والكراميل	388	7.4	75.4	4.6
حبوب القمح المنفوخة بالعسل	382	8.9	77.6	2.5
حبوب ذرة منفوخة بالعسل	389	5.8	87.3	1.4
حبوب غنية بالألياف	361	11.9	67.7	2.1
حلوى جيلاتينية	339	4.9	76.9	0.5
حلوى شوكولاتة بالويفر	521	6.5	55.1	29.4
حلوى شوكولاتة مغلفة	505	5.5	64.9	24.3
حلوى صلبة بالدكستروز	376	0	91.1	1.4
حلوى صلبة بدون سكر	235	0.1	96	0.4
حلوى صلبة ومصاصة	384	0.2	95.3	0.2
حلوى طرية	392	0.9	84.3	5.1
حلوى عرق السوس	347	3.6	75.6	1.6
حلوى كراميل صلبة	416	1.3	86.6	7.1
حلوى كراميل طرية	415	2.2	79.1	10
حلوى كراميل مغلفة بالشوكولاتة	446	3.3	69.6	16.8
حلوى معجون الفواكه	336	1.7	76.6	1.8
حلوى مغلفة بالسكر	378	0.5	89.9	1.9
خبز التوابل	318	3.1	71.8	1.2
خبز التوابل المحشو بالفواكه	338	3.9	75	2.2
خبز الحليب الحرفي	376	8.6	49	15.4
خبز الحليب برقائق الشوكولاتة	375	8.3	49.6	14.7
خبز بالحليب	357	8.7	50.5	12.3
خبز بريوش حرفي	338	8.9	48.6	11.2
خبز مقرمش محشو بالفواكه	372	4.2	74.9	5.1
دبس قصب السكر	300	0	74.7	0.1
دونات بالسكر	404	7.3	39.4	23.7
دونات بالشوكولاتة	407	5.3	48	21
دونات محشو بالفواكه	391	5.1	49.5	19
رشات ملونة	389	1.2	95.6	0.2
رقائق الذرة الطبيعية	372	6.9	82.4	0.7
رقائق الذرة المغطاة بالسكر	381	4.3	88.6	0.5
رقائق الشوفان	369	10.6	57.7	7.8
رقائق حبوب بالشوكولاتة	399	8	74.5	6.3
رقائق حبوب بالشوكولاتة	413	7.6	73.6	8.4
رقائق حبوب بالفواكه	378	8.4	79.7	1.6
رقائق حبوب بالمكسرات	392	8.2	73.5	5.5
رقائق حبوب طبيعية	341	10.2	61.7	3.2
رقائق حبوب طبيعية	369	12.2	70.2	2.8
رقائق حبوب محلاة	372	8.5	77.7	1.5
روشيه شوكولاتة بالبرالين	558	6.5	51.4	35.3
سكر أبيض	399	0	99.7	0
سكر الفانيليا	397	0.1	98.6	0.3
سكر بني	393	0.1	98.1	0
شارلوت بالفواكه	200	5.2	28.2	6.6
شراب الأغاف	0	0.3	78	0.5
شراب القيقب	269	0	67.2	0.1
شو بالكريمة	325	4.5	25.1	22.9
شو بالكريمة	225	4.3	34.9	7.3
شو بالكريمة سانت أونوريه	337	4.6	22.9	25
شوكولاتة بالحليب بدون سكر مضاف	487	5.8	54.2	34.6
شوكولاتة بالحليب لوح	550	7.5	58.9	30.8
شوكولاتة بالحليب محشوة بالبرالين	559	7.3	52.9	34.9
شوكولاتة بالحليب مع حبوب مقرمشة	515	7.2	60.6	26.6
شوكولاتة بالحليب والفواكه المجففة	559	8.4	48.7	35.9
شوكولاتة بيضاء بالفواكه المجففة	579	7.6	48	39.1
شوكولاتة بيضاء لوح	563	6.2	57.1	34.2
شوكولاتة داكنة 50%	521	6	53	29.6
شوكولاتة داكنة 70%	591	10.4	26.9	46.3
شوكولاتة داكنة بالفواكه	539	6.8	45.3	34.4
شوكولاتة داكنة بالفواكه المجففة	567	8.7	40.7	39
شوكولاتة داكنة بدون سكر مضاف	525	8.5	34.1	42.3
شوكولاتة داكنة للخبز	546	6.4	51.4	33.1
شوكولاتة داكنة محشوة بالبرالين	559	6.4	52.4	34.8
شوكولاتة داكنة محشوة بالنعناع	445	2.9	70.2	16
شوكولاتة لوح	552	7.6	50.4	34.2
شوكيت	408	9.1	40.6	22.9
عجينة اللوز	432	5.8	70.3	13.5
عسل	331	0.7	82.1	0
علكة	263	0.2	79.9	0.4
علكة بدون سكر	206	0.2	76	0.3
علكة محلاة	360	0.3	86.4	0.7
عيدان بسكويت بالشوكولاتة	510	6.9	63.1	25.1
فار بروتون بالخوخ المجفف	229	5.1	32	8
فاكهة مسكرة	297	0.3	72.4	0.1
فركتوز	399	0	99.8	0
فطيرة التفاح	360	4.2	42.2	18.7
فطيرة التفاح	227	2.5	32.7	8.8
فلان باتيسيير	211	4	33.2	6.9
فلورنتين	514	9.3	50.7	28.7
فول سوداني مغطى بالشوكولاتة	499	9.5	55.9	25
فول سوداني مكرمل	544	12.9	51.4	29.7
فوندون الشوكولاتة	467	6	43	29.7
فينانسييه باللوز	447	8.3	44.3	25.7
قالب حبوب بالفواكه	382	6.1	73.3	6.5
قالب حبوب للحمية	391	5.9	71	11.2
قشر برتقال مسكر	307	0.6	75.6	0.1
قطعة حبوب بالشوكولاتة	451	6.6	73	14.9
قطعة شوكولاتة بالبرالين	558	9.1	51.5	34.7
قطعة شوكولاتة بالحليب	551	8.8	50.9	34.2
قطعة شوكولاتة مغلفة	496	3.7	66.4	24.1
قطعة معجنات	378	5.4	54.7	14.9
قمح خراسان كامل منفوخ	378	6.7	80.5	2
قمع الآيس كريم	401	7.5	80.4	5
كاليسون من إيكس أون بروفانس	440	8	59.8	18
كانيليه	298	5	61	3.2
كرات جوز الهند	459	4	56.1	23
كرامبل التفاح	226	1.7	35.4	8.2
كراميل سائل	324	0	81	0
كرواسون	417	6.6	46.2	22.1
كرواسون بالزبدة الصافية	420	6.6	45.7	22.6
كرواسون بالشوكولاتة	423	7.5	45.4	22.5
كرواسون باللوز	449	7.6	36.5	29.1
كرواسون حرفي	412	6.3	47.6	21.1
كريب الحنطة السوداء سادة	161	5.3	30.5	1.7
كريب بالشوكولاتة منزلي	388	7.8	54.3	15.1
كريب بالمربى المنزلي	296	6.5	54	5.7
كريب دانتيل بالشوكولاتة	498	5.8	67.4	22.1
كريب دانتيل سادة	467	6.4	73.1	16.2
كريب سادة	257	6.3	41.6	6.8
كريب محشو بالسكر	406	6.6	58.7	15.8
كريب محشو بالشوكولاتة	439	6.8	58.6	19.1
كريب محشو بالفراولة	351	5	64.3	7.9
كريمة البرقوق	240	1.4	55	0.5
كريمة الشوكولاتة والبندق	549	5	57.9	32.4
كريمة الكستناء	278	1	65.9	0.7
كستناء مسكرة	320	0.9	77.5	0.5
كعب الغزال	474	8.6	60.2	22.1
كعكة	410	5.5	51.8	19.6
كعكة الأرز المنفوش بالشوكولاتة	494	7.3	60.7	23.2
كعكة الباسك	340	3.8	51.5	13
كعكة الباسك بالكرز	395	4.3	63.3	13.5
كعكة الذرة المنفوخة بالشوكولاتة	481	7.3	63.2	20.8
كعكة الشوكولاتة	445	5.9	51	24
كعكة الفراولة	221	2.6	25	12
كعكة الملوك بالتفاح	289	3.4	29.1	17.2
كعكة الملوك بالفرانجيبان	438	7.6	33.4	30
كعكة الملوك بالفواكه المسكرة	353	7.2	52.8	12.3
كعكة أوبرا	392	5.2	37.6	24
كعكة بريتون محشوة بالخوخ	453	5.2	59.3	21.3
كعكة عيد الميلاد	363	4.3	39.8	20.4
كعكة كروزوا بالمكسرات	418	6.4	48.8	21.5
كوكيز بالتوت البري والشوكولاتة البيضاء	488	4.8	65.9	22.4
كوكيز بالشوكولاتة	493	6.4	61	23.8
كوكيز بالشوكولاتة والمكسرات	507	6.8	57	27.1
كوكيز برقائق الشوكولاتة وجوز الهند	519	5.9	54.5	29.8
كوين أمان	489	3.6	53.2	28.8
كوين أمان حرفي	449	5.8	48.7	25.1
كيك إسفنجي سادة	378	6.7	57.6	13.2
كيك الزبادي	409	5.9	52	19.1
كيك الزبدة	434	5.9	48.2	23.9
كيك الزبدة المنزلي	440	5.9	46	25.6
كيك الفواكه الطري	382	3	69	10
كيك الموكا	386	4.1	23	30.8
كيك بالفواكه المسكرة	360	4.2	55.2	12.6
كيك رخامي بالشوكولاتة	438	5.7	50.5	23.2
كيك شوكولاتة بدون غلوتين	434	5.4	49.6	24.4
كيك شوكولاتة محشو	440	5	53.8	21.8
كيك طري خالي من الغلوتين	443	4.7	50.7	24.2
كيك طري سادة	438	5.4	53.1	22.4
كيك محشو بالشوكولاتة والحليب	446	5.8	52.9	23.1
كيك موس الفواكه	265	2.8	30.8	14.5
كيكة الغابة السوداء	317	3.7	39.1	14.8
كيكة الليمون الطرية	411	6.8	49.6	20.4
لفافة الزبيب الحرفية	345	5.8	53.4	11.5
لوح جوز الهند بالشوكولاتة	475	3.9	60.2	23.8
لوح حبوب الإفطار بالشوكولاتة بالحليب	382	7.1	79.5	3.2
لوح حبوب بالشوكولاتة	407	6	70.3	10.9
لوح حبوب بالشوكولاتة والفواكه	419	5.7	70.4	11.8
لوح حبوب باللوز	444	8.7	60.6	18.2
لوح شوكولاتة بالبسكويت	492	5.6	61.4	24.1
لوح شوكولاتة بالحليب مع النوغا	532	5.8	60.5	29
لوح شوكولاتة بالفواكه المجففة	494	7.2	57.6	26
مادلين	441	5.6	55.3	21.6
مادلين بالزبدة الخالصة	453	5.9	52.4	24.1
مادلين بالشوكولاتة	447	5.5	53.7	22.7
مارشميلو	336	3.3	80.7	0.1
مارشميلو مغطى بالشوكولاتة	383	4.4	67.5	10.5
مافن بالتوت الأزرق	397	4.8	49.1	19.9
مافن بالشوكولاتة	444	5.6	52.5	23
ماكرون جاف	436	6.9	77.7	10.2
ماكرون طري محشو	448	11	56.5	19
محلي أسبارتام أقراص	44	11	0	0
محلي أسبارتام بودرة	19	1	3.7	0
محلي بالسكارين	5	1.3	0	0
محلي ستيفيا	1	0.2	0.3	0.5
محلي سكر وأسبارتام	398	0.8	98.7	0
مربى البرتقال	245	0.3	59.3	0.4
مربى البرتقال قليل السكر	0	0.3	40.6	0.1
مربى البرقوق	240	0.3	58.9	0.1
مربى التوت	232	0.6	55.2	0.2
مربى التوت الأزرق	245	0.3	58.9	0.4
مربى التوت الأسود	245	0.4	58.3	0.6
مربى التين	243	0.6	59.1	0.2
مربى الحليب	340	6.8	61.7	7.4
مربى الحمضيات	0	0.3	59.5	0.2
مربى الخوخ	242	0.3	59.5	0.1
مربى الراوند	239	0.3	58.6	0.1
مربى الفراولة	248	0.3	60.5	0.5
مربى الفواكه	244	0.4	59.8	0.2
مربى الكرز	238	0.5	58.1	0.2
مربى المشمش	246	0.3	59.7	0.3
مربى المشمش خفيف السكر	167	0.4	40.5	0.1
مربى توت العليق خفيف السكر	167	0.7	39.2	0.1
مربى فراولة خفيف السكر	166	0.3	40.3	0.1
مربى فواكه خفيف السكر	162	0.8	38	0.2
مربى فواكه خفيفة	195	0.5	47.3	0.2
معجنات	385	7.6	49	17
معجنات حلوة	279	4.1	35.5	12.9
ملبس اللوز	465	5.3	75.7	14.7
موسلي	409	9.6	61.8	11.6
موسلي رقائق بالفواكه والبذور	378	9.5	68.9	5.3
موسلي رقائق بالفواكه والبذور بدون سكر مضاف	374	10.3	59.8	8.1
موسلي مدعم	436	8.8	63.6	14.6
موسلي مقرمش بالشوكولاتة	469	8	61.9	19.7
موسلي مقرمش بالفواكه	464	8.4	60.4	19.4
موسلي مقرمش بالمكسرات والبذور	450	10	61.2	16.5
ميرانغ	396	4.8	93.2	0.5
ميل فوي	292	3.9	43.7	11.3
ميني كيك بقطع الشوكولاتة	442	5.4	50.2	23.6
ميني كيك محشو بالشوكولاتة	414	5.4	55.4	18.2
ميني كيك محشو بالفواكه	374	4.6	57.7	12.8
نوجا طرية	437	7	69.3	13.9
وافل بالشوكولاتة	460	5.6	54.4	23.9
وافل حرفي	301	8	36.1	13.4
وافل طري	455	6.2	52.1	24.1
وافل محشو بالعسل والكراميل	455	4.6	67	18.3
وافل مقرمش	477	6.2	67.6	19.7
ويفر بالشوكولاتة	534	6.6	56.6	30.5
ويفر محشو بالبرالين	562	9	49	36.1
ويفر محشو بالفانيليا	538	5.8	60.1	30.1
ويفر محشو بالفواكه	355	4.1	81	0.8
ويفر مروحة	437	6.5	80	9.7

تابع سعراتك الحرارية بسهولة

صوّر طبقك أو امسح الباركود: يحسب فنك السعرات والمغذيات ويقترح عليك خطة تناسب هدفك.

ابدأ مجانًا

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا