السعرات الحرارية: حلويات
القيم لكل 100 غ. اختر طعامًا لرؤية الحصص والألياف والمعادن والفيتامينات.
تضم فئة حلويات 7 من الأطعمة المرجعية، من 331 إلى 591 kcal لكل 100 غ (المتوسط: 454 kcal).
حلويات: ما الأطعمة الأقل سعرات؟
لكل 100 غ، من أطعمة Ciqual المرجعية.
- 1عسل331 kcal
- 2رقائق الشوفان369 kcal
- 3سكر أبيض399 kcal
- 4كرواسون417 kcal
- 5كوكيز برقائق الشوكولاتة وجوز الهند519 kcal
حلويات: ما الأطعمة الأغنى بالبروتين؟
لكل 100 غ، من أطعمة Ciqual المرجعية.
- 1رقائق الشوفان10.6 غ
- 2شوكولاتة داكنة 70%10.4 غ
- 3شوكولاتة لوح7.6 غ
- 4كرواسون6.6 غ
- 5كوكيز برقائق الشوكولاتة وجوز الهند5.9 غ
| الطعام | kcal | البروتين | الكربوهيدرات | الدهون |
|---|---|---|---|---|
| رقائق الشوفان | 369 | 10.6 | 57.7 | 7.8 |
| سكر أبيض | 399 | 0 | 99.7 | 0 |
| شوكولاتة داكنة 70% | 591 | 10.4 | 26.9 | 46.3 |
| شوكولاتة لوح | 552 | 7.6 | 50.4 | 34.2 |
| عسل | 331 | 0.7 | 82.1 | 0 |
| كرواسون | 417 | 6.6 | 46.2 | 22.1 |
| كوكيز برقائق الشوكولاتة وجوز الهند | 519 | 5.9 | 54.5 | 29.8 |
تابع سعراتك الحرارية بسهولة
صوّر طبقك أو امسح الباركود: يحسب فنك السعرات والمغذيات ويقترح عليك خطة تناسب هدفك.
صوّر طبقك ويحسب Ubod السعرات مجانًا